8. SMARTher Heilfasten-Tag

Wenn du vorher SMARThiSTA warst, endet heute mit dem 2. Aufbautag deine Fastenzeit und du gehst einfach “zurück” zu deinem SMARThen Essensplan im SMARThen Portal – damit bist du “auf der sicheren Seite”. Wenn du vor dem SMARThen Heilfasten noch nicht SMARThiSTA warst, verlängere deine Aufbauzeit bitte um weitere 2 Tage – d.h. du wiederholst die Rezepte von Tag 1+2.

Bitte vergiss deine Nachher-Bilder nicht ;-)!

Solltest du Fragen haben, melde dich gerne jederzeit! Wenn du auch SMARThiSTA werden möchtest, findest du die Übersicht der Kurse aller Coaches in deinem SMARThen Portal. Hier gerne der Direktlink: https://my.smarthfitme.de/kurse

Nimm mit heute Abschied vom Fasten – sei stolz auf dich! Genieße deine Mahlzeiten und nimm dir Zeit für die Sinnlichkeit des Essens, für deinen Geschmackssinn, für deinen Geruchssinn, verbrauche deine Energie vorwiegend für schöne Dinge – wie z.B. mal deine Gedanken zu Papier zu bringen 😉 .
Genieße deine Welt!