21.10.2020
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 66 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 67 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 68 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 69 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 70 | 2 | Äpfel | SMARThe Süßkartoffel-Pancakes mit Zimtapfel-Walnuss-Topping | Samstag |
| 71 | 200g | Süßkartoffeln | SMARThe Süßkartoffel-Pancakes mit Zimtapfel-Walnuss-Topping | Samstag |
| 72 | 4 | große rote runde Beeten | Rote-Beete-Auflauf | Sonntag,Dienstag |
| 73 | 2 | Schalotten | Rote-Beete-Auflauf | Sonntag,Dienstag |
| 74 | 1/2 Bund | Thymian | Rote-Beete-Auflauf | Sonntag,Dienstag |
| 75 | 150g | Bio-Rinderhack* | Rote-Beete-Auflauf | Sonntag,Dienstag |
| 76 | 2 | Bund Bärlauch | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag |
| 77 | 1/2 | Bund Petersilie | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag |
| 78 | 1 | Ei | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag |
| 79 | 1 | Ei | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag |
| 80 | 500g | Kartoffeln, vorwiegend festkochend | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag |
| 81 | 100g | Keimmehl** | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag |
| 82 | 100g | Kichererbsenmehl** | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag |
| 83 | 2 | kleine Bio-Hähnchenbrustfilets** | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag |
| 84 | Olivenöl** | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag | |
| 85 | Pinienkerne** | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag | |
| 86 | 1/4 | Topf Basilikum | Hähnchenpiccata mit SMARThen Gnocchis auf Bärlauchpesto | Samstag,Montag |
| 87 | 1/4 Bund | Petersilie | Zucchini-Pasta | Donnerstag |
| 88 | 1 | Zitrone | Zucchini-Pasta | Donnerstag |
| 89 | 2 | Zucchini (klein) | Zucchini-Pasta | Donnerstag |
| 90 | 1 | Zwiebel, weiß | Zucchini-Pasta | Donnerstag |
| 91 | 1 | Banane | SMARThes Vanille-Müsli | Freitag |
| 92 | 1 | Karotte | SMARTher Frühstückskarottenbrei | Montag |
| 93 | 1 | Apfel | SMARTher Frühstückskarottenbrei | Montag |
| 94 | 1 | Banane | SMARTher Frühstückskarottenbrei | Montag |
| 95 | 1 | Glas schwarze Bohnen | Bohneneintopf mit Spinat | Donnerstag,Freitag |
| 96 | 250g | Tomaten | Bohneneintopf mit Spinat | Donnerstag,Freitag |
| 97 | 200g | Baby-Spinat | Bohneneintopf mit Spinat | Donnerstag,Freitag |
| 98 | 2 | Karotten | Orangen-Karotten-Salat | Donnerstag |
| 99 | 1 | Apfel | Orangen-Karotten-Salat | Donnerstag |
| 100 | 1 | Orange | Orangen-Karotten-Salat | Donnerstag |
| 101 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Orangen-Karotten-Salat | Donnerstag |
| 102 | 1 | Zitrone | Orangen-Karotten-Salat | Donnerstag |
| 103 | 1 | Limette | Orangen-Karotten-Salat | Donnerstag |
| 104 | 500g | Spargel | Kartoffel-Pfanne mit Spargel | Freitag,Sonntag |
| 105 | 200g | Cocktail-Tomaten | Kartoffel-Pfanne mit Spargel | Freitag,Sonntag |
| 106 | 1 | Packung eingelegte, getrocknete Tomaten | Kartoffel-Pfanne mit Spargel | Freitag,Sonntag |
| 107 | 500g | Kartoffeln, klein | Kartoffel-Pfanne mit Spargel | Freitag,Sonntag |
| 108 | 1/2 | Topf Basilikum | Kartoffel-Pfanne mit Spargel | Freitag,Sonntag |
| 109 | 1/2 | Bund Thymian | Kartoffel-Pfanne mit Spargel | Freitag,Sonntag |
| 110 | 1 | Banane | SMARThes Müsli | Dienstag |
| 111 | 1 | Apfel | SMARThes Müsli | Dienstag |
| 112 | 1 | Zitrone | SMARThes Müsli | Dienstag |
| 113 | 1 | Avocado | gebackene Zwiebeln mit Avocado-Tomaten-Salat | Samstag |
| 114 | 4 | Tomaten | gebackene Zwiebeln mit Avocado-Tomaten-Salat | Samstag |
| 115 | 2 | Eier | gebackene Zwiebeln mit Avocado-Tomaten-Salat | Samstag |
| 116 | 2 | Zwiebeln, rot, groß | gebackene Zwiebeln mit Avocado-Tomaten-Salat | Samstag |
| 117 | 2 | Zwiebeln, gelb, groß | gebackene Zwiebeln mit Avocado-Tomaten-Salat | Samstag |
| 118 | 1/2 | Bund Schnittlauch | gebackene Zwiebeln mit Avocado-Tomaten-Salat | Samstag |
| 119 | 1 | Birne | Chia-Erdmandel-Müsli mit Birne und Gojis | Mittwoch (Folgewoche) |
| 120 | 1 | Banane | SMARThes Frühstücks-Yummy mit gebackener Zimt-Birne | Donnerstag |
| 121 | 1 | Birne | SMARThes Frühstücks-Yummy mit gebackener Zimt-Birne | Donnerstag |
| 122 | 1 | Ei | SMARThes Frühstücks-Yummy mit gebackener Zimt-Birne | Donnerstag |
| 123 | 1 | Mango | SMARThes Macadamia-Mango-Frühstück | Samstag |
| 124 | Macadamias** | SMARThes Macadamia-Mango-Frühstück | Samstag | |
| 125 | 150g | Champignons | SMARThes Creme-Mousse mit Hühnchenfleisch und leckerem Gemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 126 | 1 | Paprika, rot | SMARThes Creme-Mousse mit Hühnchenfleisch und leckerem Gemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 127 | 1 | Karotte | SMARThes Creme-Mousse mit Hühnchenfleisch und leckerem Gemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 128 | 100g | Lauch | SMARThes Creme-Mousse mit Hühnchenfleisch und leckerem Gemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 129 | 100g | Brokkoli | SMARThes Creme-Mousse mit Hühnchenfleisch und leckerem Gemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 130 | 600g | Blumenkohl | SMARThes Creme-Mousse mit Hühnchenfleisch und leckerem Gemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 131 | 150g | Kokosmilch** | SMARThes Creme-Mousse mit Hühnchenfleisch und leckerem Gemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 132 | 200g | Bio-Hühnchenfilet | SMARThes Creme-Mousse mit Hühnchenfleisch und leckerem Gemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 133 | ein paar | Salbeiblätter | SMARThes Creme-Mousse mit Hühnchenfleisch und leckerem Gemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
