Für deine Auslieferung am 13.01.21
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 17 | 1 | Banane | Früchte-Smoothie mit Cashews | Freitag |
| 18 | 1 | Birne | Früchte-Smoothie mit Cashews | Freitag |
| 19 | 1 | Apfel | Früchte-Smoothie mit Cashews | Freitag |
| 20 | 2 | Orangen | Früchte-Smoothie mit Cashews | Freitag |
| 21 | 1/4 | Bund Petersilie | überbackenen Butternutkürbis | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 22 | 3/4 | Butternut Kürbis, groß | überbackenen Butternutkürbis | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 23 | 1 | Zwiebel, weiß | überbackenen Butternutkürbis | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 24 | 250g | Bio-Rinderhackfleisch** | überbackenen Butternutkürbis | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 25 | 1/4 | Butternut Kürbis (ca. 200g) | fruchtiges Kürbiscremesüppchen | Sonntag |
| 26 | 1 | Birne, klein (ca. 50g) | fruchtiges Kürbiscremesüppchen | Sonntag |
| 27 | 1 | Zitrone | fruchtiges Kürbiscremesüppchen | Sonntag |
| 28 | 2 | Kartoffeln | Spinat mit Kartoffeln und Ei | Mittwoch |
| 29 | 1 | Ei | Spinat mit Kartoffeln und Ei | Mittwoch |
| 30 | 200g | Babyspinat | Spinat mit Kartoffeln und Ei | Mittwoch |
| 31 | 4 | Paprika, rot | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Freitag,Samstag |
| 32 | 4 | Zwiebeln, rot | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Freitag,Samstag |
| 33 | 400g | Kartoffeln, vorwiegend fest kochend | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Freitag,Samstag |
| 34 | 2 | Zwiebeln, weiß | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Freitag,Samstag |
| 35 | 1 | Zitrone | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Freitag,Samstag |
| 36 | 1/4 | Bund Petersilie | gefüllte Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 37 | 250g | Champignons, so groß wie möglich | gefüllte Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 38 | 1 | Schalotte | gefüllte Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 39 | 300g | Feldsalat | 2x schneller Feldsalat zu den gefüllten Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 40 | 50g | Kürbiskerne** | 2x schneller Feldsalat zu den gefüllten Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 41 | 1 | Banane | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 42 | 1 | Ei | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 43 | 1 | Jogurt, vegan (ca. 150ml)*** | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 44 | 1 | Mango, klein | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 45 | 1 | Banane, reif | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 46 | 2 | Bananen, reif | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 47 | 3 | Eier | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 48 | 1 | rote Beete, mini | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 49 | 1 | Apfel | Walddorfsalat | Dienstag |
| 50 | 2 | Karotten | Walddorfsalat | Dienstag |
| 51 | 1/2 | Knollensellerie oder 1 sehr klein | Walddorfsalat | Dienstag |
| 52 | 1 | Zitrone | Walddorfsalat | Dienstag |
| 53 | 150g | Tomaten | Tomaten-Basilikum-Suppe | Montag |
| 54 | 100g | getrocknete Tomaten** | Tomaten-Basilikum-Suppe | Montag |
| 55 | 1/2 | Topf Basilikum | Tomaten-Basilikum-Suppe | Montag |
| 56 | 2 | Fenchelknollen | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Sonntag |
| 57 | 1 | Kresse | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Sonntag |
| 58 | 2 | Tomaten | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Sonntag |
| 59 | 1 | Zitrone | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Sonntag |
| 60 | 1 | Packung Thunfischfilets | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Sonntag |
| 61 | 1 | Limette | Süßer SMARTher Bananen-Brotaufstrich | Montag |
| 62 | 1 | Banane | Süßer SMARTher Bananen-Brotaufstrich | Montag |
| 63 | 1 | Salatkopf, klein | spritziger Blattsalat mit knusprigem Buchweizen | Donnerstag |
| 64 | 1 | Bund Radieschen | spritziger Blattsalat mit knusprigem Buchweizen | Donnerstag |
| 65 | 1/4 | Bund Basilikum | spritziger Blattsalat mit knusprigem Buchweizen | Donnerstag |
| 66 | 1 | Zitrone | spritziger Blattsalat mit knusprigem Buchweizen | Donnerstag |
| 67 | 3 | Karotten | Karotten-Gemüse | Samstag,Montag |
| 68 | 3 | Kartoffeln, mittelgroß | Karotten-Gemüse | Samstag,Montag |
| 69 | 2 | Zwiebeln, rot | Karotten-Gemüse | Samstag,Montag |
| 70 | 100g | Zuckerschoten | Karotten-Gemüse | Samstag,Montag |
| 71 | 1 | Bund Frühlingszwiebeln | Karotten-Gemüse | Samstag,Montag |
| 72 | 1 | Birne | SMARThes Hirse-Quinoa-Müsli mit Birne und Pflaumen | Mittwoch (Folgewoche) |
| 73 | 1 | Orange | Granatapfel-Orangen Müsli | Sonntag |
| 74 | 1 | Granatapfel, klein | Granatapfel-Orangen Müsli | Sonntag |
| 75 | 1 | Granatapfel | Granatapfel in Kokos-Leinsamencreme | Dienstag |
