Für deine Auslieferung am 09.08.2023
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 284 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 285 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 286 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 287 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 288 | 1 | Packung gekeimte Vollkornpasta** | SMARThe Flower Sprouts Pasta mit Schafskäse | Samstag,Sonntag |
| 289 | 200g | Flower Sprouts (=Kohlröschen; alternativ Grünkohl oder Rosenkohl) | SMARThe Flower Sprouts Pasta mit Schafskäse | Samstag,Sonntag |
| 290 | 1 TL | Packung Pasta-Gewürz (siehe Shop)** | SMARThe Flower Sprouts Pasta mit Schafskäse | Samstag,Sonntag |
| 291 | 100g | Schafs- oder Ziegenkäse (Feta-Art) | SMARThe Flower Sprouts Pasta mit Schafskäse | Samstag,Sonntag |
| 292 | 1 | Glas Tomatenmark, klein** | SMARThe Flower Sprouts Pasta mit Schafskäse | Samstag,Sonntag |
| 293 | 400g | Kartoffeln | SMARThe Spinat-Quiche | Mittwoch,Donnerstag |
| 294 | 2 | Zwiebel, gelb, groß | SMARThe Spinat-Quiche | Mittwoch,Donnerstag |
| 295 | 3 | Eier | SMARThe Spinat-Quiche | Mittwoch,Donnerstag |
| 296 | 1 | Tomate | SMARThe Spinat-Quiche | Mittwoch,Donnerstag |
| 297 | 100g | Babyspinat | SMARThe Spinat-Quiche | Mittwoch,Donnerstag |
| 298 | 1 | Paprika, rot | Brot mit Brokkoli-Aufstrich getoppt mit Paprikawürfeln | Mittwoch (Folgewoche) |
| 299 | 1 | Gurke, klein | Brot mit Brokkoli-Aufstrich getoppt mit Gurke | Mittwoch (Folgewoche) |
| 300 | 1 | Brokkoli (klein) | Brokkoli-Aufstrich | Dienstag |
| 301 | 1 | Zitrone | Brokkoli-Aufstrich | Dienstag |
| 302 | 60g | Mandeln** | Brokkoli-Aufstrich | Dienstag |
| 303 | 1 | Handvoll Rucola | Linsen auf Salatbett mit Champignons und Zwiebeln | Montag |
| 304 | 1 | Handvoll Feldsalat | Linsen auf Salatbett mit Champignons und Zwiebeln | Montag |
| 305 | 1 | Packung rote Linsen** | Linsen auf Salatbett mit Champignons und Zwiebeln | Montag |
| 306 | 1 | Zwiebel, rot, groß | Linsen auf Salatbett mit Champignons und Zwiebeln | Montag |
| 307 | 2 | Champignons, groß | Linsen auf Salatbett mit Champignons und Zwiebeln | Montag |
| 308 | 1 | Ei | Brot mit Kressebutter und Ei | Samstag |
| 309 | 1 | Kresse | Brot mit Kressebutter und Ei | Samstag |
| 310 | 1 | Zitrone | Brot mit Kressebutter und Ei | Samstag |
| 311 | 1 | Avocado | Martas SMARThe Süßkartoffel-Pancakes | Samstag |
| 312 | 200g | Süßkartoffeln | Martas SMARThe Süßkartoffel-Pancakes | Samstag |
| 313 | 100g | Champignons | Paprika-Kartoffel-Suppe | Montag,Dienstag |
| 314 | 200g | Kartoffeln | Paprika-Kartoffel-Suppe | Montag,Dienstag |
| 315 | 100g | Kräuterseitlinge | Paprika-Kartoffel-Suppe | Montag,Dienstag |
| 316 | 300g | Paprika, versch. Farben | Paprika-Kartoffel-Suppe | Montag,Dienstag |
| 317 | 3/8 | Stangensellerie | Paprika-Kartoffel-Suppe | Montag,Dienstag |
| 318 | 100g | Tomaten | Paprika-Kartoffel-Suppe | Montag,Dienstag |
| 319 | 1 | Glas Tomatenmark | Paprika-Kartoffel-Suppe | Montag,Dienstag |
| 320 | 120g | Zwiebeln, rot | Paprika-Kartoffel-Suppe | Montag,Dienstag |
| 321 | 3 | Eier | Pilz-Omelette | Sonntag |
| 322 | 1/4 | Frühlingszwiebeln | Pilz-Omelette | Sonntag |
| 323 | 1/4 Bund | Petersilie | Pilz-Omelette | Sonntag |
| 324 | 50g | Pilze nach Wahl | Pilz-Omelette | Sonntag |
| 325 | 1 | Tomate | Pilz-Omelette | Sonntag |
| 326 | 1 | Banane | Bananen-Kokos-Frühstück | Montag |
| 327 | 1/2 | Butternutkürbis, mittelgroß | SMARThe Butternut-Hackfleisch-Pfanne | Freitag,Sonntag |
| 328 | 300g | Bio-Rinderhack** | SMARThe Butternut-Hackfleisch-Pfanne | Freitag,Sonntag |
| 329 | 1 | Zwiebel, rot | SMARThe Butternut-Hackfleisch-Pfanne | Freitag,Sonntag |
| 330 | 1 | Lauch, klein | SMARThe Butternut-Hackfleisch-Pfanne | Freitag,Sonntag |
| 331 | 50g | Spinat | grüne Avocado-Creme | Freitag |
| 332 | 2 | Bananen | grüne Avocado-Creme | Freitag |
| 333 | 1 | Avocado, klein | grüne Avocado-Creme | Freitag |
| 334 | 3 | Kiwis | Kiwi-Smoothie | Dienstag |
| 335 | 2 | Bananen | Kiwi-Smoothie | Dienstag |
| 336 | 2 | Orangen | Kiwi-Smoothie | Dienstag |
| 337 | 1 | Banane | Kokos-Leinsamen-Creme mit Granatapfel | Mittwoch (Folgewoche) |
| 338 | 1 | Granatapfel | Kokos-Leinsamen-Creme mit Granatapfel | Mittwoch (Folgewoche) |
| 339 | 1 | Apfel | SMARThes Müsli mit Banane und Apfel | Donnerstag |
| 340 | 1 | Banane | SMARThes Müsli mit Banane und Apfel | Donnerstag |
| 341 | 1 | Zitrone | SMARThes Müsli mit Banane und Apfel | Donnerstag |
| 342 | 600g | Schwarzwurzeln | Schwarzwurzeln mit Schinken und SMARTher Sauce Hollandaise | Donnerstag,Freitag |
| 343 | 2 | Eier | Schwarzwurzeln mit Schinken und SMARTher Sauce Hollandaise | Donnerstag,Freitag |
| 344 | zuckerfreier Senf** | Schwarzwurzeln mit Schinken und SMARTher Sauce Hollandaise | Donnerstag,Freitag | |
| 345 | 200g | Kochschinken | Schwarzwurzeln mit Schinken und SMARTher Sauce Hollandaise | Donnerstag,Freitag |
