Gültig ab: 14.10.2020
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 17 | 300g | Buschbohnen | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
| 18 | 3 | Paprika, rot | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
| 19 | 1 | Zitrone | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
| 20 | 1/3 | Bund Minze | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
| 21 | 250g | Kartoffeln | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
| 22 | 100g | Grünkohl | Pasta mit Grünkohl-Pesto | Freitag |
| 23 | 1/2 | Topf Basilikum | Pasta mit Grünkohl-Pesto | Freitag |
| 24 | 1 | Zitrone | Pasta mit Grünkohl-Pesto | Freitag |
| 25 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
| 26 | 1 | Fenchelknolle (groß) | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
| 27 | 2 | Kartoffeln | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
| 28 | 1 | Limette | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
| 29 | 2 | Selleriestangen | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
| 30 | 1 | Packung Linsen, gelb** | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
| 67 | 1 | Apfel | SMARThes Mandelcreme-Apfel-Frühstück | Mittwoch (Folgewoche) |
| 68 | 200g | Mangold | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
| 69 | 2 | Zwiebeln, rot | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
| 70 | 1 | Zitrone | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
| 71 | etwas | Minze | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
| 72 | 1 | Flasche Erdnussöl** | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
| 73 | 2 | Karotten | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
| 74 | 1 | Kohlrabi | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
| 75 | 1 | Aubergine, groß | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
| 76 | 1 | Paprika, gelb | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
| 77 | 1 | Zitrone | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
| 78 | 3 | Feigen | SMARThes Feigen-Frühstück | Freitag |
| 79 | 1 | Zitrone | SMARThes Feigen-Frühstück | Freitag |
| 80 | 1 | Jogurt, vegan*** | SMARThes Feigen-Frühstück | Freitag |
| 81 | 1 | Ei | Kokos-Shake | Donnerstag |
| 82 | 1 | Orange | Kokos-Shake | Donnerstag |
| 83 | 1 | Zitrone | Kokos-Shake | Donnerstag |
| 84 | 1 | Banane | Kokos-Shake | Donnerstag |
| 85 | 1 | Glas Bohnen, rot o. schwarz | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
| 86 | 150g | Feldsalat | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
| 87 | 1 | Glas Tomaten | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
| 88 | 1 | Zwiebel, weiß | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
| 89 | 300g | Bio-Rinderhack* | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
| 90 | 150g | Kartoffeln | Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping | Freitag |
| 91 | 1 | rote Zwiebel | Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping | Freitag |
| 92 | 2 | Tomaten | Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping | Freitag |
| 93 | 1 | Brokkoli | Brokkoli-Nudel-Pfanne | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 94 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Brokkoli-Nudel-Pfanne | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 95 | 2 | Birnen | Birnen-Shake | Sonntag |
| 96 | 1 | Limette | Birnen-Shake | Sonntag |
| 97 | 1 | Zitrone | Birnen-Shake | Sonntag |
| 98 | 2 | Eier | Flohsamenschalen-Pancakes | Samstag |
| 99 | 1 | Zitrone | Flohsamenschalen-Pancakes | Samstag |
| 100 | 1 | Banane | Bananen-Nussmus | Montag |
| 101 | 1 | Packung Macadamias** | Bananen-Nussmus | Montag |
