Gültig ab: 14.10.2020

wdt_ID Menge Produkt Verwendung für Verwendung am
7 7 Zitronen täglich täglich
14 100g Kurkuma täglich täglich
15 100g Ingwer täglich täglich
16 1 Knoblauch divers täglich
17 300g Buschbohnen Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping Sonntag,Montag
18 3 Paprika, rot Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping Sonntag,Montag
19 1 Zitrone Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping Sonntag,Montag
20 1/3 Bund Minze Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping Sonntag,Montag
21 250g Kartoffeln Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping Sonntag,Montag
22 100g Grünkohl Pasta mit Grünkohl-Pesto Freitag
23 1/2 Topf Basilikum Pasta mit Grünkohl-Pesto Freitag
24 1 Zitrone Pasta mit Grünkohl-Pesto Freitag
25 1/2 Bund Frühlingszwiebeln Linsensuppe mit Fenchel Montag,Dienstag
26 1 Fenchelknolle (groß) Linsensuppe mit Fenchel Montag,Dienstag
27 2 Kartoffeln Linsensuppe mit Fenchel Montag,Dienstag
28 1 Limette Linsensuppe mit Fenchel Montag,Dienstag
29 2 Selleriestangen Linsensuppe mit Fenchel Montag,Dienstag
30 1 Packung Linsen, gelb** Linsensuppe mit Fenchel Montag,Dienstag
67 1 Apfel SMARThes Mandelcreme-Apfel-Frühstück Mittwoch (Folgewoche)
68 200g Mangold Mangold-Backlinge Mittwoch,Donnerstag
69 2 Zwiebeln, rot Mangold-Backlinge Mittwoch,Donnerstag
70 1 Zitrone Mangold-Backlinge Mittwoch,Donnerstag
71 etwas Minze Mangold-Backlinge Mittwoch,Donnerstag
72 1 Flasche Erdnussöl** Mangold-Backlinge Mittwoch,Donnerstag
73 2 Karotten Auberginendip/-aufstrich Samstag,Sonntag
74 1 Kohlrabi Auberginendip/-aufstrich Samstag,Sonntag
75 1 Aubergine, groß Auberginendip/-aufstrich Samstag,Sonntag
76 1 Paprika, gelb Auberginendip/-aufstrich Samstag,Sonntag
77 1 Zitrone Auberginendip/-aufstrich Samstag,Sonntag
78 3 Feigen SMARThes Feigen-Frühstück Freitag
79 1 Zitrone SMARThes Feigen-Frühstück Freitag
80 1 Jogurt, vegan*** SMARThes Feigen-Frühstück Freitag
81 1 Ei Kokos-Shake Donnerstag
82 1 Orange Kokos-Shake Donnerstag
83 1 Zitrone Kokos-Shake Donnerstag
84 1 Banane Kokos-Shake Donnerstag
85 1 Glas Bohnen, rot o. schwarz Chili con Carne Donnerstag,Samstag
86 150g Feldsalat Chili con Carne Donnerstag,Samstag
87 1 Glas Tomaten Chili con Carne Donnerstag,Samstag
88 1 Zwiebel, weiß Chili con Carne Donnerstag,Samstag
89 300g Bio-Rinderhack* Chili con Carne Donnerstag,Samstag
90 150g Kartoffeln Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping Freitag
91 1 rote Zwiebel Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping Freitag
92 2 Tomaten Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping Freitag
93 1 Brokkoli Brokkoli-Nudel-Pfanne Dienstag,Mittwoch (Folgewoche)
94 1/2 Bund Frühlingszwiebeln Brokkoli-Nudel-Pfanne Dienstag,Mittwoch (Folgewoche)
95 2 Birnen Birnen-Shake Sonntag
96 1 Limette Birnen-Shake Sonntag
97 1 Zitrone Birnen-Shake Sonntag
98 2 Eier Flohsamenschalen-Pancakes Samstag
99 1 Zitrone Flohsamenschalen-Pancakes Samstag
100 1 Banane Bananen-Nussmus Montag
101 1 Packung Macadamias** Bananen-Nussmus Montag
Menge Produkt Verwendung für Verwendung am
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