Gültig ab: 14.10.2020
wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
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7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
17 | 300g | Buschbohnen | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
18 | 3 | Paprika, rot | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
19 | 1 | Zitrone | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
20 | 1/3 | Bund Minze | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
21 | 250g | Kartoffeln | Paprika-Reisgericht mit YUMMY Topping | Sonntag,Montag |
22 | 100g | Grünkohl | Pasta mit Grünkohl-Pesto | Freitag |
23 | 1/2 | Topf Basilikum | Pasta mit Grünkohl-Pesto | Freitag |
24 | 1 | Zitrone | Pasta mit Grünkohl-Pesto | Freitag |
25 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
26 | 1 | Fenchelknolle (groß) | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
27 | 2 | Kartoffeln | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
28 | 1 | Limette | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
29 | 2 | Selleriestangen | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
30 | 1 | Packung Linsen, gelb** | Linsensuppe mit Fenchel | Montag,Dienstag |
67 | 1 | Apfel | SMARThes Mandelcreme-Apfel-Frühstück | Mittwoch (Folgewoche) |
68 | 200g | Mangold | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
69 | 2 | Zwiebeln, rot | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
70 | 1 | Zitrone | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
71 | etwas | Minze | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
72 | 1 | Flasche Erdnussöl** | Mangold-Backlinge | Mittwoch,Donnerstag |
73 | 2 | Karotten | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
74 | 1 | Kohlrabi | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
75 | 1 | Aubergine, groß | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
76 | 1 | Paprika, gelb | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
77 | 1 | Zitrone | Auberginendip/-aufstrich | Samstag,Sonntag |
78 | 3 | Feigen | SMARThes Feigen-Frühstück | Freitag |
79 | 1 | Zitrone | SMARThes Feigen-Frühstück | Freitag |
80 | 1 | Jogurt, vegan*** | SMARThes Feigen-Frühstück | Freitag |
81 | 1 | Ei | Kokos-Shake | Donnerstag |
82 | 1 | Orange | Kokos-Shake | Donnerstag |
83 | 1 | Zitrone | Kokos-Shake | Donnerstag |
84 | 1 | Banane | Kokos-Shake | Donnerstag |
85 | 1 | Glas Bohnen, rot o. schwarz | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
86 | 150g | Feldsalat | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
87 | 1 | Glas Tomaten | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
88 | 1 | Zwiebel, weiß | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
89 | 300g | Bio-Rinderhack* | Chili con Carne | Donnerstag,Samstag |
90 | 150g | Kartoffeln | Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping | Freitag |
91 | 1 | rote Zwiebel | Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping | Freitag |
92 | 2 | Tomaten | Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping | Freitag |
93 | 1 | Brokkoli | Brokkoli-Nudel-Pfanne | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
94 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Brokkoli-Nudel-Pfanne | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
95 | 2 | Birnen | Birnen-Shake | Sonntag |
96 | 1 | Limette | Birnen-Shake | Sonntag |
97 | 1 | Zitrone | Birnen-Shake | Sonntag |
98 | 2 | Eier | Flohsamenschalen-Pancakes | Samstag |
99 | 1 | Zitrone | Flohsamenschalen-Pancakes | Samstag |
100 | 1 | Banane | Bananen-Nussmus | Montag |
101 | 1 | Packung Macadamias** | Bananen-Nussmus | Montag |