21.10.2020
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 17 | 1 | Hokkaido, klein | Kürbissuppe 2.0 | Montag,Dienstag |
| 18 | 3 | Zwiebeln, rot | Kürbissuppe 2.0 | Montag,Dienstag |
| 19 | 4 | Paprika, rot | Paprikabrühe | Samstag,Sonntag |
| 20 | 2 | Zucchini, mittelgroß | Paprikabrühe | Samstag,Sonntag |
| 21 | 4 | Zwiebeln, weiß | Paprikabrühe | Samstag,Sonntag |
| 22 | 1/2 | Topf Basilikum | Paprikabrühe | Samstag,Sonntag |
| 23 | 150g | Feldsalat | Feigensalat | Mittwoch |
| 24 | 150g | Rucola | Feigensalat | Mittwoch |
| 25 | 1 | Karotte, mittelgroß | Feigensalat | Mittwoch |
| 26 | 2 | Feigen | Feigensalat | Mittwoch |
| 27 | 1 | Rote Beete, groß | für Rote-Beete-Salat | Freitag |
| 28 | 1 | Rettich | für Rote-Beete-Salat | Freitag |
| 29 | 1 | Avocado | für Rote-Beete-Salat | Freitag |
| 30 | 1 | Apfel, klein | für Rote-Beete-Salat | Freitag |
| 31 | 1 | Schalotte | für Rote-Beete-Salat | Freitag |
| 32 | 1 | Orange | für Rote-Beete-Salat | Freitag |
| 33 | 1 | Zitrone | für Rote-Beete-Salat | Freitag |
| 34 | 1/4 | Bund Petersilie | für Rote-Beete-Salat | Freitag |
| 35 | 4 | große rote runde Beeten | für Rote-Beete-Auflauf | Dienstag,Mittwoch |
| 36 | 2 | Schalotten | für Rote-Beete-Auflauf | Dienstag,Mittwoch |
| 37 | 1/2 Bund | Thymian | für Rote-Beete-Auflauf | Dienstag,Mittwoch |
| 38 | 150g | Bio-Rinderhack* | für Rote-Beete-Auflauf | Dienstag,Mittwoch |
| 39 | 1 | Rotkohl, klein | für Ofenkohl | Sonntag,Montag |
| 40 | 1 | Weißkohl, klein | für Ofenkohl | Sonntag,Montag |
| 41 | 300g | Grünkohl | Grünkohl-Pasta | Donnerstag,Freitag |
| 42 | 1 | Packung eingelegte Tomaten | Grünkohl-Pasta | Donnerstag,Freitag |
| 43 | 2 | Eier | Grünkohl-Pasta | Donnerstag,Freitag |
| 44 | 1 | Packung gekochte Maronen | Esskastanien mit Kartoffelstampf und Sößle | Donnerstag,Samstag |
| 45 | 500g | Kartoffeln, mehlig kochend | Esskastanien mit Kartoffelstampf und Sößle | Donnerstag,Samstag |
| 46 | 1/2 | Topf Basilikum | Esskastanien mit Kartoffelstampf und Sößle | Donnerstag,Samstag |
| 47 | 1 | Banane | Geschichtetes Buchweizen-Müsli | Samstag |
| 48 | 1 | Granatapfel | Geschichtetes Buchweizen-Müsli | Samstag |
| 49 | 1 | Limette | Geschichtetes Buchweizen-Müsli | Samstag |
| 50 | 1 | Apfel | Apfel-Mandel-Muffins | Sonntag |
| 51 | 1 | Banane | Apfel-Mandel-Muffins | Sonntag |
| 52 | 2 | Eier | Apfel-Mandel-Muffins | Sonntag |
| 53 | 1 | Ananas, klein | scharfen Ananas-Smoothie | Montag |
| 54 | 1 | Banane | scharfen Ananas-Smoothie | Montag |
| 55 | 1 | Banane | Avocado-Bananen-Creme | Freitag |
| 56 | 1 | Limette | Avocado-Bananen-Creme | Freitag |
| 57 | 1 | Avocado | Avocado-Bananen-Creme | Freitag |
| 58 | 1 | Banane | Bananen-Kiwi-Frühstück | Dienstag |
| 59 | 2 | Kiwis | Bananen-Kiwi-Frühstück | Dienstag |
| 60 | 1 | Orange (groß) | Bananen-Kiwi-Frühstück | Dienstag |
| 61 | 1 | Zitrone | Bananen-Kiwi-Frühstück | Dienstag |
| 62 | 1 | Apfel | SMARThes Müsli mit Apfel, Walnuss, Zimt | Mittwoch (Folgewoche) |
| 63 | 1 | Banane | Orangen-Creme | Donnerstag |
| 64 | 1 | Birne | Orangen-Creme | Donnerstag |
| 65 | 4 | Orangen | Orangen-Creme | Donnerstag |
