28.10.2020
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 1/2 | Bund Petersilie | Bohnensuppe | Donnerstag,Samstag |
| 15 | 1 | Glas weiße Bohnen | Bohnensuppe | Donnerstag,Samstag |
| 16 | 1 | Karotte | Bohnensuppe | Donnerstag,Samstag |
| 17 | 1 | Packung Vollkornpasta oder Pasta-Alternative | Bohnensuppe | Donnerstag,Samstag |
| 18 | 1 | Sellerieknolle, klein | Bohnensuppe | Donnerstag,Samstag |
| 19 | 1 | Knoblauch | divers | Samstag,Sonntag |
| 20 | 1 | Fenchel, groß | Fenchelsuppe | Sonntag,Dienstag |
| 21 | 2 | Bananen | Flohsamen-Pancakes mit Kiwi-Cashew-Aufstrich und Kiwi-Garnitur | Samstag |
| 22 | 2 | Eier | Flohsamen-Pancakes mit Kiwi-Cashew-Aufstrich und Kiwi-Garnitur | Samstag |
| 23 | 2 | Kiwis | Flohsamen-Pancakes mit Kiwi-Cashew-Aufstrich und Kiwi-Garnitur | Samstag |
| 24 | 3 | Kiwis | Kiwi-Smoothie | Montag |
| 25 | 2 | Bananen | Kiwi-Smoothie | Montag |
| 26 | 2 | Orangen | Kiwi-Smoothie | Montag |
| 27 | 1 | Banane | Kokos-Leinsamen-Creme mit Granatapfel | Freitag |
| 28 | 1 | Granatapfel | Kokos-Leinsamen-Creme mit Granatapfel | Freitag |
| 29 | 1 | Bund Rucola | Lachsgericht mit Lauch und Karotten | Donnerstag,Freitag |
| 30 | 2 | Karotten | Lachsgericht mit Lauch und Karotten | Donnerstag,Freitag |
| 31 | 1 | Limette | Lachsgericht mit Lauch und Karotten | Donnerstag,Freitag |
| 32 | 1 | Stange Lauch | Lachsgericht mit Lauch und Karotten | Donnerstag,Freitag |
| 33 | 1 | Bio-Lachsfilet mit Haut | Lachsgericht mit Lauch und Karotten | Donnerstag,Freitag |
| 34 | 1 | Brokkoli | Ofengemüse mit Hähnchenflügel | Dienstag,Mittwoch |
| 35 | 1 | Zwiebel, rot | Ofengemüse mit Hähnchenflügel | Dienstag,Mittwoch |
| 36 | 1 | Süßkartoffel | Ofengemüse mit Hähnchenflügel | Dienstag,Mittwoch |
| 37 | 1 | Zwiebel, weiß | Ofengemüse mit Hähnchenflügel | Dienstag,Mittwoch |
| 38 | 4 | Bio-Hähnchenflügel | Ofengemüse mit Hähnchenflügel | Dienstag,Mittwoch |
| 39 | 2 | Eier | Flohsamen-Pancakes mit Kiwi-Cashew-Aufstrich und Kiwi-Garnitur | Samstag |
| 40 | 1 | Zitrone | Flohsamen-Pancakes mit Kiwi-Cashew-Aufstrich und Kiwi-Garnitur | Samstag |
| 41 | 1 | Bund Rucola | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Mittwoch |
| 42 | 2 | Tomaten | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Mittwoch |
| 43 | 1 | Avocado | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Mittwoch |
| 44 | 1 | Granatapfel | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Mittwoch |
| 45 | 1 | Zitrone | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Mittwoch |
| 46 | 1 | Sellerieknolle | Selleriesuppe | Samstag,Montag |
| 47 | 1 | Zitrone | Selleriesuppe | Samstag,Montag |
| 48 | 1/2 | Avocado | SMARThe Falafel-Bratlinge mit Avocado-Tomaten-Salat | Sonntag,Montag |
| 49 | 1/2 | Bund Petersilie | SMARThe Falafel-Bratlinge mit Avocado-Tomaten-Salat | Sonntag,Montag |
| 50 | 1 | Glas Kichererbsen | SMARThe Falafel-Bratlinge mit Avocado-Tomaten-Salat | Sonntag,Montag |
| 51 | 2 | Tomaten | SMARThe Falafel-Bratlinge mit Avocado-Tomaten-Salat | Sonntag,Montag |
| 52 | 1 | Zwiebel, weiß | SMARThe Falafel-Bratlinge mit Avocado-Tomaten-Salat | Sonntag,Montag |
| 53 | 1 | Zitrone | SMARThe Falafel-Bratlinge mit Avocado-Tomaten-Salat | Sonntag,Montag |
| 54 | 2 | Tomaten | SMARThen Ketchup | Montag |
| 55 | 1 | Birne | SMARThes Chia-Müsli mit gebackener Zimt-Birne | Sonntag |
| 56 | 1 | Apfel | SMARThes Müsli mit Apfel, Walnuss, Zimt | Mittwoch (Folgewoche) |
| 57 | 1 | Banane | SMARThes Müsli mit Kaki+Banane, Pistazien | Donnerstag |
| 58 | 1 | Kaki | SMARThes Müsli mit Kaki+Banane, Pistazien | Donnerstag |
| 59 | 1 | Apfel | SMARThes süßes Brot | Sonntag |
| 60 | 1 | Banane | SMARThes süßes Brot | Sonntag |
| 61 | 100g | Rote Beete | Spinat mit Süßkartoffeln und Rote Beete | Freitag |
| 62 | 50g | Spinat | Spinat mit Süßkartoffeln und Rote Beete | Freitag |
| 63 | 1 | Zitrone | Spinat mit Süßkartoffeln und Rote Beete | Freitag |
| 64 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 65 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 66 | 1 | Zwiebel, rot | Tomaten-Basilikum-Salat | Montag |
| 67 | 3 | Tomaten | Tomaten-Basilikum-Salat | Montag |
| 68 | 1 | Topf Basilikum | Tomaten-Basilikum-Salat | Montag |
| 69 | 1 | Zwiebel, weiß | Tomaten-Basilikum-Salat | Montag |
| 70 | 1 | Birne | zum Brot | Dienstag |
