Für deine Auslieferung am 27.01.21
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 86 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 87 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 88 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 89 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 90 | 1 | veganer Jogurt | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 91 | 1 | Baby-Ananas | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 92 | 1 | Orange | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 93 | 1 | Apfel, klein | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 94 | 1 | Maracuja (sonst ersatzlos) | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 95 | 1 | Granatapfel, klein | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 96 | 1 | Packung Dampfmohn (alternativ Hanfsamen, geschält) | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 97 | 1/4 | Bund Minze | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 98 | 5 | Kartoffeln | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 99 | 2 | Paprika, rot | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 100 | 1 | Packung Mandelblättchen** | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 101 | 1 | Tomate | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 102 | 1/2 | Bund Petersilie | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 103 | 4 | Pflaumen | SMARTher Pflaumen Porridge | Freitag |
| 104 | 10 | Champignons | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Freitag,Samstag |
| 105 | 100g | Mangold | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Freitag,Samstag |
| 106 | 100g | Ziegen-Feta | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Freitag,Samstag |
| 107 | 1 | Zwiebel, weiß | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Freitag,Samstag |
| 108 | 150g | Rucola | SMARThe Wraps mit Rucola | Mittwoch,Donnerstag |
| 109 | 5 | Eier | SMARThe Wraps mit Rucola | Mittwoch,Donnerstag |
| 110 | 1 | Dose Thunfisch im eigenen Saft | SMARThe Wraps mit Rucola | Mittwoch,Donnerstag |
| 111 | 1 | Glas Kapern, klein | SMARThe Wraps mit Rucola | Mittwoch,Donnerstag |
| 112 | 1 | Banane, reif | Waffeln mit Pflaumen-Bananen-Creme | Sonntag |
| 113 | 2 | Bananen, reif | Waffeln mit Pflaumen-Bananen-Creme | Sonntag |
| 114 | 3 | Eier | Waffeln mit Pflaumen-Bananen-Creme | Sonntag |
| 115 | 2 | Pflaumen | Waffeln mit Pflaumen-Bananen-Creme | Sonntag |
| 116 | 1 | Glas Bohnen, weiß | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 117 | 1 | Packung Vollkornpasta** | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 118 | 1 | Karotte | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 119 | 1 | Zwiebel, weiß | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 120 | 1 | Knollensellerie, klein | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 121 | 1 | Bund Petersilie | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 122 | 1 | Kresse | Brot mit Kressebutter und Ei | Sonntag |
| 123 | 1 | Zitrone | Brot mit Kressebutter und Ei | Sonntag |
| 124 | 1 | Ei | Brot mit Kressebutter und Ei | Sonntag |
| 125 | 1 | Apfel | Quinoa-Müsli mit Apfel | Mittwoch (Folgewoche) |
| 126 | 2 | Zwiebeln, rot, groß | SMARThe Zwiebel-Pasta mit Austernpilzen | Donnerstag,Freitag |
| 127 | 100g | Austernpilze | SMARThe Zwiebel-Pasta mit Austernpilzen | Donnerstag,Freitag |
| 128 | 100g | Shiitake | SMARThe Zwiebel-Pasta mit Austernpilzen | Donnerstag,Freitag |
| 129 | 1 | Packung Vollkorndinkelpasta (oder Nudelalternative)** | SMARThe Zwiebel-Pasta mit Austernpilzen | Donnerstag,Freitag |
| 130 | 3 | Orangen | Papaya-Smoothie | Donnerstag |
| 131 | 150g | Papaya | Papaya-Smoothie | Donnerstag |
| 132 | 1 | Banane | Papaya-Smoothie | Donnerstag |
| 133 | 100g | Ananas | Papaya-Smoothie | Donnerstag |
| 134 | 1 | Packung Langkornreis (Vollkorn!)** | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 135 | 250g | grüne Bohnen | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 136 | 200g | Räuchertofu | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 137 | 1 | Zitrone | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 138 | 200ml | Kokosmilch** | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 139 | 1/4 | Bund Koriander | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 140 | 1 | Apfel | Erdmandelmüsli | Montag |
| 141 | 1 | Banane | Erdmandelmüsli | Montag |
| 142 | 2 | Kiwis | Kiwi-Cashew-Creme auf's Brot | Dienstag |
| 143 | 75g | Pflücksalat | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 144 | 200g | Wassermelone | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 145 | 125g | Feta | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 146 | 200g | Champignons | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 147 | 1 | Limette | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 148 | 1/2 Bund | frische Minze | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
