Für deine Auslieferung am 09.06.21
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 17 | 2 | Stück Fisch/Fleisch deiner Wahl** (alternativ doppelt soviel Gemüse) | Grill-Zucchini mit Cashewcreme und Grillgut deiner Wahl | Samstag,Sonntag |
| 18 | 2 | Paprika, rot | Grill-Zucchini mit Cashewcreme und Grillgut deiner Wahl | Samstag,Sonntag |
| 19 | 1 | Paprika, gelb | Grill-Zucchini mit Cashewcreme und Grillgut deiner Wahl | Samstag,Sonntag |
| 20 | 50g | Cashewkerne** | Grill-Zucchini mit Cashewcreme und Grillgut deiner Wahl | Samstag,Sonntag |
| 21 | 1 | Zitrone | Grill-Zucchini mit Cashewcreme und Grillgut deiner Wahl | Samstag,Sonntag |
| 22 | 1 | Jogurt, vegan | Bettinas SMARThe Frühstücksvariante | Mittwoch (Folgewoche) |
| 23 | 1 | Packung getrocknete Heidelbeeren** | Bettinas SMARThe Frühstücksvariante | Mittwoch (Folgewoche) |
| 24 | 1 | Pfirsich | SMARThes Pfirsich-Aprikosen-Frühstück | Donnerstag |
| 25 | 3 | Aprikosen | SMARThes Pfirsich-Aprikosen-Frühstück | Donnerstag |
| 26 | 1 | Brokkoli, (ca. 300g) | Andreas Brokkoli-Salat | Donnerstag |
| 27 | 1 | Paprika, rot | Andreas Brokkoli-Salat | Donnerstag |
| 28 | 1 | Apfel | Andreas Brokkoli-Salat | Donnerstag |
| 29 | 1 | Packung Pinienkerne** | Andreas Brokkoli-Salat | Donnerstag |
| 30 | 1 | Packung Vollkorn-Spaghetti** | SMARThe Spaghetti mit Spinat und Feta | Mittwoch,Donnerstag |
| 31 | 150g | Spinat | SMARThe Spaghetti mit Spinat und Feta | Mittwoch,Donnerstag |
| 32 | 1 | Zwiebel, rot, groß | SMARThe Spaghetti mit Spinat und Feta | Mittwoch,Donnerstag |
| 33 | 2 | Tomaten | SMARThe Spaghetti mit Spinat und Feta | Mittwoch,Donnerstag |
| 34 | 1 | Packung Ziegen- oder Schafskäse (Feta-Art) | SMARThe Spaghetti mit Spinat und Feta | Mittwoch,Donnerstag |
| 35 | 1 | Sellerieknollen, klein | SMARThe Sellerie-Lauch-Suppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 36 | 2 | Karotten, mittelgroß | SMARThe Sellerie-Lauch-Suppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 38 | 1 | Stange Lauch, klein | SMARThe Sellerie-Lauch-Suppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 39 | 250g | Erdbeeren | SMARTher Pfirsich-Brei mit Erdbeersoße (alternativ TK-Himbeeren) | Freitag |
| 40 | 3 | Pfirsiche | SMARTher Pfirsich-Brei mit Erdbeersoße | Freitag |
| 41 | 1 | Zitrone | SMARTher Pfirsich-Brei mit Erdbeersoße | Freitag |
| 42 | 1 | Birne | Kartoffelspalten mit Sellerie in süß-saurer Soße | Montag,Dienstag |
| 43 | 300g | Kartoffeln | Kartoffelspalten mit Sellerie in süß-saurer Soße | Montag,Dienstag |
| 44 | 350g | Knollensellerie | Kartoffelspalten mit Sellerie in süß-saurer Soße | Montag,Dienstag |
| 45 | 1 | Zwiebel, rot | Kartoffelspalten mit Sellerie in süß-saurer Soße | Montag,Dienstag |
| 46 | 1/2 | Mango | Mango-Chiapudding | Montag |
| 47 | 1 | Zitrone | Mango-Chiapudding | Montag |
| 48 | 1 | Apfel | Meerrettichschafer Rote-Beete-Salat | Montag |
| 49 | 25g | Meerrettich | Meerrettichschafer Rote-Beete-Salat | Montag |
| 50 | 200g | Rote Beete | Meerrettichschafer Rote-Beete-Salat | Montag |
| 51 | 1/3 | Bund Petersilie | Meerrettichschafer Rote-Beete-Salat | Montag |
| 52 | 5 | Aprikosen | SMARThen Tagstarter mit Aprikosen | Samstag |
| 53 | 1 | Banane | SMARThen Tagstarter mit Aprikosen | Samstag |
| 54 | 1 | Ei | SMARThen Tagstarter mit Aprikosen | Samstag |
| 55 | 1 | Banane | SMARThes Kiwi Müsli | Dienstag |
| 56 | 2 | Kiwis | SMARThes Kiwi Müsli | Dienstag |
| 57 | 1 | Orange | Spinat-Frikadellen mit fruchtigem Dip | Freitag,Samstag |
| 58 | 500g | Spinat | Spinat-Frikadellen mit fruchtigem Dip | Freitag,Samstag |
| 59 | 1 | Zitrone | Spinat-Frikadellen mit fruchtigem Dip | Freitag,Samstag |
| 60 | 1/3 | Bund Petersilie | Spinat-Frikadellen mit fruchtigem Dip | Freitag,Samstag |
| 61 | 1 | Birne | Eichblatt mit gegrillter Birne | Freitag |
| 62 | 1 | Zitrone | Eichblatt mit gegrillter Birne | Freitag |
| 63 | 1/2 | Zuckermelone (Cantaloupe) | Eichblatt mit gegrillter Birne | Freitag |
| 64 | 1 | Eichblatt, rot, klein | Eichblatt mit gegrillter Birne | Freitag |
| 213 | 2 | Aprikosen | Fruchtiges Sonntags-Frühstück | Sonntag |
| 214 | 150g | Erdbeeren | Fruchtiges Sonntags-Frühstück (alternativ TK-Heidelbeeren) | Sonntag |
| 215 | 1 | Pfirsich | Fruchtiges Sonntags-Frühstück | Sonntag |
| 216 | 1/2 | Zuckermelone (Cantaloupe) | Fruchtiges Sonntags-Frühstück | Sonntag |
| 217 | 250g | Cocktailtomaten | Tomatensalat | Sonntag |
| 218 | 1 | kl. Packung Oliven | Tomatensalat | Sonntag |
| 243 | 1 | Zwiebel, rot | Tomatensalat | Sonntag |
| 259 | 1/2 | Bund Rucola | Tomatensalat | Sonntag |
| 260 | 1 | kl. Glas Kapern | Tomatensalat | Sonntag |
| 261 | 1 | Zitrone | Tomatensalat | Sonntag |
| 262 | 1/2 | Topf Basilikum | Tomatensalat | Sonntag |
| 270 | 1/3 | Ananas | Erdbeer-Pfirsich-Bowl mit Ananas | Donnerstag (Folgewoche) |
| 271 | 1 | Banane | Erdbeer-Pfirsich-Bowl mit Ananas | Donnerstag (Folgewoche) |
| 272 | 125g | Erdbeeren | Erdbeer-Pfirsich-Bowl mit Ananas | Donnerstag (Folgewoche) |
| 273 | 2 | Pfirsiche | Erdbeer-Pfirsich-Bowl mit Ananas | Donnerstag (Folgewoche) |
| 274 | 1 | Kopfsalat, KLEIN | Grüner Salat mit Karotte+Apfel | Donnerstag (Folgewoche) |
| 275 | 1 | Apfel | Grüner Salat mit Karotte+Apfel | Donnerstag (Folgewoche) |
| 276 | 1 | Avocado | Grüner Salat mit Karotte+Apfel | Donnerstag (Folgewoche) |
| 277 | 1 | Karotte | Grüner Salat mit Karotte+Apfel | Donnerstag (Folgewoche) |
| 278 | 1 | Limette | Grüner Salat mit Karotte+Apfel | Donnerstag (Folgewoche) |
| 279 | 1 | Orange | Grüner Salat mit Karotte+Apfel | Donnerstag (Folgewoche) |
| 280 | 250g | Kräuterseitlinge | Linsensuppe | Donnerstag (Folgewoche),Freitag (Folgewoche) |
| 281 | 100g | Spinat | Linsensuppe | Donnerstag (Folgewoche),Freitag (Folgewoche) |
| 282 | 125g | Erdbeeren | Erdbeer-Spargel-Salat | Mittwoch (Folgewoche) |
| 283 | 300g | grünen Spargel | Erdbeer-Spargel-Salat | Mittwoch (Folgewoche) |
| 284 | 250g | Zucchini | Grill-Zucchini mit Cashewcreme und Grillgut deiner Wahl | Samstag,Sonntag |
