Für deine Auslieferung am 01.09.21
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | täglich | täglich |
| 17 | 1 | veganer Jogurt | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 18 | 1 | Baby-Ananas | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 19 | 1 | Orange | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 20 | 1 | Apfel, klein | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 21 | 1 | Maracuja (sonst ersatzlos) | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 22 | 1 | Granatapfel, klein | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 23 | 1 | Packung Dampfmohn (alternativ Hanfsamen, geschält) | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 24 | 1/4 | Bund Minze | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 25 | 1 | Apfel | Avocado-Apfel-Creme | Dienstag |
| 26 | 1 | Avocado | Avocado-Apfel-Creme | Dienstag |
| 27 | 1 | Limette | Avocado-Apfel-Creme | Dienstag |
| 28 | 1 | Banane | Bananen-Kiwi-Frühstück | Freitag |
| 29 | 2 | Kiwis | Bananen-Kiwi-Frühstück | Freitag |
| 30 | 1 | Orange (groß) | Bananen-Kiwi-Frühstück | Freitag |
| 31 | 1 | Zitrone | Bananen-Kiwi-Frühstück | Freitag |
| 32 | 3 EL | Dinkelflocken** | Dinkelflocken-Müsli | Mittwoch (Folgewoche) |
| 33 | 1 | Apfel | Dinkelflocken-Müsli | Mittwoch (Folgewoche) |
| 34 | 20g | Rosinen** | Dinkelflocken-Müsli | Mittwoch (Folgewoche) |
| 35 | 2 | Kartoffeln, mittelgroß | Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping | Dienstag |
| 36 | 1 | rote Zwiebel | Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping | Dienstag |
| 38 | 2 | Tomaten | Bratkartoffeln mit Tomaten-Walnuss-Dipping | Dienstag |
| 39 | 5 | Kartoffeln, mittelgroß | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Sonntag,Montag |
| 40 | 2 | Paprika, rot | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Sonntag,Montag |
| 41 | 1 | Packung Mandelblättchen** | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Sonntag,Montag |
| 42 | 1 | Tomate | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Sonntag,Montag |
| 43 | 1/2 | Bund Petersilie | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Sonntag,Montag |
| 44 | 4 | Pflaumen | SMARTher Pflaumen Porridge | Montag |
| 45 | 10 | Champignons | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 46 | 100g | Mangold | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 47 | 100g | Ziegen-Feta | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 48 | 1 | Zwiebel, weiß | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 49 | 1 | Brokkoli, groß | Danis Turbo - Brokkoli - Bowl | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 50 | 1 | Packung Pasta (Vollkorn oder Alternative) | Danis Turbo - Brokkoli - Bowl | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 51 | 1/2 | Topf Basilikum | Danis Turbo - Brokkoli - Bowl | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 52 | 1/4 | Bund Petersilie | Danis Turbo - Brokkoli - Bowl | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 53 | 1 | Zitrone | Danis Turbo - Brokkoli - Bowl | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 54 | 150g | Ruccola | SMARThe Wraps mit Rucola | Samstag,Sonntag |
| 55 | 5 | Eier | SMARThe Wraps mit Rucola | Samstag,Sonntag |
| 56 | 1 | Dose Thunfisch im eigenen Saft | SMARThe Wraps mit Rucola | Samstag,Sonntag |
| 57 | 1 | Glas Kapern, klein | SMARThe Wraps mit Rucola | Samstag,Sonntag |
| 58 | 3 | Tomaten | Saras lauwarmer Tomaten-Kraut-Salat | Freitag |
| 59 | 1/2 | Topf Basilikum | Saras lauwarmer Tomaten-Kraut-Salat | Freitag |
| 60 | 1 | Eichblatt, rot, klein | Saras lauwarmer Tomaten-Kraut-Salat | Freitag |
| 61 | 1 | Gurke, klein | Saras lauwarmer Tomaten-Kraut-Salat | Freitag |
| 62 | 1 | Zitrone | Saras lauwarmer Tomaten-Kraut-Salat | Freitag |
| 63 | 1 | Zwiebeln, rot | Saras lauwarmer Tomaten-Kraut-Salat | Freitag |
| 64 | 1 | gute Handvoll Sauerkraut (milchsauer)** | Saras lauwarmer Tomaten-Kraut-Salat | Freitag |
| 213 | 1 | Ananas, klein | SMARThes Ananas-Pflaumen-Frühstück | Donnerstag |
| 214 | 1 | Packung getrocknete Pflaumen** | SMARThes Ananas-Pflaumen-Frühstück | Donnerstag |
| 215 | 1 | Mango | Rucola-Mango-Salat mit Kürbiskernen | Mittwoch |
| 216 | 100 | Rucola | Rucola-Mango-Salat mit Kürbiskernen | Mittwoch |
| 217 | 1 | Zitrone | Rucola-Mango-Salat mit Kürbiskernen | Mittwoch |
| 218 | 2 | Eier | Flohsamenpfannkuchen mit SMARThem Nutella | Sonntag |
| 243 | 100g | Feldsalat | Feldsalat mit Walnüssen | Donnerstag |
| 259 | 1 | Zitrone | Feldsalat mit Walnüssen | Donnerstag |
| 260 | 70g | Trauben | Feldsalat mit Walnüssen | Donnerstag |
| 261 | 100g | Champignons | Feldsalat mit Walnüssen | Donnerstag |
| 262 | 1 | Zitrone | Feldsalat mit Walnüssen | Donnerstag |
| 270 | 1 | Glas Bohnen, weiß | Bohnensuppe | Samstag,Montag |
| 271 | 1 | Packung Vollkornpasta** | Bohnensuppe | Samstag,Montag |
| 272 | 1 | Karotte | Bohnensuppe | Samstag,Montag |
| 273 | 1 | Zwiebel, weiß | Bohnensuppe | Samstag,Montag |
| 274 | 1 | Knollensellerie, klein | Bohnensuppe | Samstag,Montag |
| 275 | 1 | Bund Petersilie | Bohnensuppe | Samstag,Montag |
