Für deine Auslieferung am 29.09.21
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 17 | 400g | Kartoffeln | SMARThe Spinat-Quiche | Donnerstag,Freitag |
| 18 | 2 | Zwiebel, gelb, groß | SMARThe Spinat-Quiche | Donnerstag,Freitag |
| 19 | 3 | Eier | SMARThe Spinat-Quiche | Donnerstag,Freitag |
| 20 | 1 | Tomate | SMARThe Spinat-Quiche | Donnerstag,Freitag |
| 21 | 100g | Babyspinat | SMARThe Spinat-Quiche | Donnerstag,Freitag |
| 22 | 1 | Stange Lauch | Gelbe Linsensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 23 | 2 | Karotten | Gelbe Linsensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 24 | 1 | Sellerieknolle, klein | Gelbe Linsensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 25 | 3 | Karotten | Caldo Verde | Samstag,Sonntag |
| 26 | 1 | Zwiebel, gelb, groß | Caldo Verde | Samstag,Sonntag |
| 27 | 2 | Kartoffeln, mittelgroß | Caldo Verde | Samstag,Sonntag |
| 28 | 150g | Grünkohl | Caldo Verde | Samstag,Sonntag |
| 29 | 1 | Ei | Rote-Beete-Smoothie | Donnerstag |
| 30 | 1 | Orange | Rote-Beete-Smoothie | Donnerstag |
| 31 | 1 | rote Beete, mini | Rote-Beete-Smoothie | Donnerstag |
| 32 | 1 | Ei | Feldsalat-Sandwich mit Ei | Mittwoch |
| 33 | 50g | Feldsalat | Feldsalat-Sandwich mit Ei | Mittwoch |
| 34 | 1/4 | Bund Petersilie | Feldsalat-Sandwich mit Ei | Mittwoch |
| 35 | 1 | Zitrone | Feldsalat-Sandwich mit Ei | Mittwoch |
| 36 | 1 | Jogurt, vegan | SMARTher Jogurt-Crunch | Sonntag |
| 38 | 1 | Packung Heidelbeeren, getrocknet | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 39 | 1 | Birne | 2. Portion vom Crunch mit Birne | Mittwoch (Folgewoche) |
| 40 | 1 | Jogurt, vegan | 2. Portion vom Crunch mit Birne | Mittwoch (Folgewoche) |
| 41 | 1 EL | Mandeln** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 42 | 1 EL | Walnüsse** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 43 | 1 EL | Macadamias** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 44 | 1 EL | Kürbiskerne** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 45 | 1 EL | Kokosflocken** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 46 | 1 EL | Rosinen** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 47 | 1 | Handvoll Beeren | SMARTher Jogurt-Crunch | Sonntag |
| 48 | 1 | Ei | SMARThe Flammkuchen | Sonntag,Montag |
| 49 | 1/2 | Bund Petersilie | SMARThe Flammkuchen | Sonntag,Montag |
| 50 | 1 | Packung Cashews** | SMARThe Flammkuchen | Sonntag,Montag |
| 51 | 1 | Packung Leinsamen** | SMARThe Flammkuchen | Sonntag,Montag |
| 52 | 2 | Zwiebeln, rot, groß | SMARThe Flammkuchen | Sonntag,Montag |
| 53 | 1 | Orange | Mango-Leinsamencreme | Montag |
| 54 | 1 | Mango | Mango-Leinsamencreme | Montag |
| 55 | 1 | Jogurt, vegan | Mango-Leinsamencreme | Montag |
| 56 | 1 | Packung Dinkel-Vollkornnudeln** | Pasta mit Thunfischsoße | Montag,Dienstag |
| 57 | 1 | Dose Thunfisch (im eigenen Saft) | Pasta mit Thunfischsoße | Montag,Dienstag |
| 58 | 1 | Zwiebel, gelb | Pasta mit Thunfischsoße | Montag,Dienstag |
| 59 | 3 | Tomaten | Pasta mit Thunfischsoße | Montag,Dienstag |
| 60 | 1 | Glas Kapern (ca. 50g) | Pasta mit Thunfischsoße | Montag,Dienstag |
| 61 | 1 | Banane, reif | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 62 | 2 | Bananen, reif | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 63 | 3 | Eier | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 64 | 1 | rote Beete, mini | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 213 | 1 | Banane | Kokos-Leinsamen-Creme mit Granatapfel | Freitag |
| 214 | 1 | Granatapfel | Kokos-Leinsamen-Creme mit Granatapfel | Freitag |
| 215 | 1/4 | Bund Petersilie | Brot mit Mandelbutter und Rohkost | Donnerstag |
| 216 | 2 | Tomaten | Brot mit Mandelbutter und Rohkost | Donnerstag |
| 217 | 1/2 | Glas Bohnen, weiß | SMARThe Zucchini-Glücksbowl mit weißen Bohnen | Samstag |
| 218 | 1 | Zucchini, mittelgroß | SMARThe Zucchini-Glücksbowl mit weißen Bohnen | Samstag |
| 243 | 1 | Zwiebel, rot, mittelgroß | SMARThe Zucchini-Glücksbowl mit weißen Bohnen | Samstag |
| 259 | 1 | Bund Rucola | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Freitag |
| 260 | 2 | Tomaten | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Freitag |
| 261 | 1 | Avocado | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Freitag |
| 262 | 1 | Granatapfel | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Freitag |
| 270 | 1 | Zitrone | Rucola-Avocado-Salat mit Granatapfel | Freitag |
| 271 | 1 | Birne | SMARThes Chia-Müsli mit gebackener Zimt-Birne | Dienstag |
