Für deine Auslieferung am 20.10.21
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 17 | 1 | Mango | SMARThes Haselnuss-Müsli | Freitag |
| 18 | 2 | Orangen | SMARThes Haselnuss-Müsli | Freitag |
| 19 | 1 | Brokkoli | Brokkoli-Süßkartoffel-Suppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 20 | 1 | Süßkartoffel, klein | Brokkoli-Süßkartoffel-Suppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 21 | 1 | Ei | SMARTher Himbeerzauber | Mittwoch |
| 22 | 1 | Schüssel TK-Himbeeren** | SMARTher Himbeerzauber | Mittwoch |
| 23 | 1 | Spitzkohl, klein | Quinoa-Spitzkohl-Pfanne | Mittwoch,Donnerstag |
| 24 | 100g | Champignons | Quinoa-Spitzkohl-Pfanne | Mittwoch,Donnerstag |
| 25 | 100g | Kräuterseitlinge | Quinoa-Spitzkohl-Pfanne | Mittwoch,Donnerstag |
| 26 | 1 | Packung Quinoa** | Quinoa-Spitzkohl-Pfanne | Mittwoch,Donnerstag |
| 27 | 1 | Apfel | SMARThes Müsli mit Kaki+Passionsfrucht+Banane | Sonntag |
| 28 | 1 | Kaki | SMARThes Müsli mit Kaki+Passionsfrucht+Banane | Sonntag |
| 29 | 1 | Banane | SMARThes Müsli mit Kaki+Passionsfrucht+Banane | Sonntag |
| 30 | 1 | Passionsfrucht | SMARThes Müsli mit Kaki+Passionsfrucht+Banane | Sonntag |
| 31 | 1 | Banane | Schoko-Frühstücks-Smoothie | Montag |
| 32 | 1 | Packung Sesam | Schoko-Frühstücks-Smoothie | Montag |
| 33 | 1 | Banane | SMARThes Müsli mit Kaki+Banane, Pistazien | Dienstag |
| 34 | 1 | Kaki | SMARThes Müsli mit Kaki+Banane, Pistazien | Dienstag |
| 35 | 1 | Packung Langkornreis (Vollkorn!)** | Grüne Tofu-Bohnen | Samstag,Sonntag |
| 36 | 250g | grüne Bohnen | Grüne Tofu-Bohnen | Samstag,Sonntag |
| 38 | 200g | Räuchertofu | Grüne Tofu-Bohnen | Samstag,Sonntag |
| 39 | 1 | Zitrone | Grüne Tofu-Bohnen | Samstag,Sonntag |
| 40 | 200ml | Kokosmilch** | Grüne Tofu-Bohnen | Samstag,Sonntag |
| 41 | 1/4 | Bund Koriander | Grüne Tofu-Bohnen | Samstag,Sonntag |
| 42 | 350g | Champignons | Ofen-Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 43 | 2 | Zwiebeln, rot | Ofen-Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 44 | 1/2 | Bund Petersilie | Ofen-Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 45 | 1/2 | Glas Tomatenmark, klein | Ofen-Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 46 | 2 | Bio-Hähnchenbrustfilets** | Ofen-Champignons | Donnerstag,Freitag |
| 47 | 1 | Packung Lasagne-Platten (Vollkorn o. Hülsenfrüchte)** | SMARThe Wirsing-Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 48 | 1 | Wirsing, klein (ca. 200g) | SMARThe Wirsing-Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 49 | 1 | Zwiebel, gelb | SMARThe Wirsing-Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 50 | 2 | Tomaten | SMARThe Wirsing-Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 51 | 1/2 | Glas Tomatenmark, klein | SMARThe Wirsing-Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 52 | 1 | Karotte | SMARThe Wirsing-Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 53 | 1 | Zwiebel, rot | SMARThe Wirsing-Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 54 | 1/2 | Lauch, klein | SMARThe Wirsing-Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 55 | 1/4 | Sellerieknolle | SMARThe Wirsing-Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 56 | 1 1/2 | Lauch | Quinoa mit Lauch | Montag,Dienstag |
| 57 | 1 | Avocado, klein | Quinoa-Kurkuma-Salat | Freitag |
| 58 | 1/4 | Bund Pfefferminze | Quinoa-Kurkuma-Salat | Freitag |
| 59 | 125g | Cherrytomaten | Quinoa-Kurkuma-Salat | Freitag |
| 60 | 1 | Schalotte | Quinoa-Kurkuma-Salat | Freitag |
| 61 | 1 | Zitrone | Quinoa-Kurkuma-Salat | Freitag |
| 62 | 1 | Apfel | Meerrettichschafer Rote-Beete-Salat | Montag |
| 63 | 1/3 | Bund Petersilie | Meerrettichschafer Rote-Beete-Salat | Montag |
| 64 | 25g | Meerrettich | Meerrettichschafer Rote-Beete-Salat | Montag |
| 213 | 200g | Rote Beete | Meerrettichschafer Rote-Beete-Salat | Montag |
| 214 | 2 | Bananen | Pfannkuchen mit Cashewmus und Mango | Samstag |
| 215 | 2 | Eier | Pfannkuchen mit Cashewmus und Mango | Samstag |
| 216 | 1 | Mango, klein | Pfannkuchen mit Cashewmus und Mango | Samstag |
| 217 | 1 | Birne | SMARThes Hirse-Quinoa-Müsli mit Birne und Pflaumen | Mittwoch (Folgewoche) |
