Für deine Auslieferung am 15.12.21
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 17 | 150g | TK-Heidelbeeren** | Heidelbeer-Porridge | Mittwoch (Folgewoche) |
| 18 | 200g | Schwarzwurzeln | Schwarzwurzel-Salat | Mittwoch |
| 19 | 1 | Clementine | Schwarzwurzel-Salat | Mittwoch |
| 20 | 80g | Feldsalat | Schwarzwurzel-Salat | Mittwoch |
| 21 | 1 | Zitrone | Schwarzwurzel-Salat | Mittwoch |
| 22 | 4 | Bio-Hähnchenflügel | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
| 23 | 5 | Kartoffeln, mittelgroß (ca. 400g) | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
| 24 | 1 | Zwiebel, rot | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
| 25 | 1/2 | Bund Petersilie | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
| 26 | 1 | Wirsing, mittelgroß | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
| 27 | 100g | TK-Heidelbeeren** | SMARTher Blaubeertraum 2.0 | Freitag |
| 28 | 1 | Jogurt, vegan*** | SMARTher Blaubeertraum 2.0 | Freitag |
| 29 | 1 | Paprika, rot | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
| 30 | 1 | Karotte, mittelgroß | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
| 31 | 1 | Stange Lauch, klein | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
| 32 | 150g | Champignons | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
| 33 | 1 | Tomate | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
| 34 | 1 | Glas gestückte Tomaten | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
| 35 | 2 | Eier | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
| 36 | 1 | Glas weiße Bohnen | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
| 38 | 1/2 | Bund Petersilie | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
| 39 | 1 | Zwiebel, gelb | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
| 40 | 1 | Paprika, rot | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
| 41 | 1/2 | Bund Petersilie | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
| 42 | 1 | Ei | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
| 43 | 300g | Feldsalat | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
| 44 | 80g | Rucola | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
| 45 | 1 | Zitrone | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
| 46 | 1 | Packung Thunfisch im eigenen Saft | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
| 47 | 1 | Glas Kapern, klein (ca. 90g) | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
| 48 | 1 | Süßkartoffel, mittelgroß | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
| 49 | 1 | Blumenkohl | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
| 50 | 1 | Glas Kichererbsen | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
| 51 | 1 | Zwiebel, gelb | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
| 52 | 1 | Zwiebel, rot | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
| 53 | 1 | Zucchini, klein | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
| 54 | 1 | Tomate | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
| 55 | 1 | Apfel | Goldenes Apfel-Kurkuma-Müsli | Montag |
| 56 | 100g | gekeimter Vollkornreis** (alternativ Vollkornreis) | Champignon-Reis mit SMARThem Petersilien-Dip | Donnerstag |
| 57 | 150g | Champignons | Champignon-Reis mit SMARThem Petersilien-Dip | Donnerstag |
| 58 | 1/4 | Bund Petersilie | Champignon-Reis mit SMARThem Petersilien-Dip | Donnerstag |
| 59 | 1 | Zitrone | Champignon-Reis mit SMARThem Petersilien-Dip | Donnerstag |
| 60 | 3 | Kartoffeln, mittelgroß | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 61 | 1 | Bund Frühlingszwiebeln | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 62 | 2 | Zwiebeln, rot | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 63 | 3 | Karotten, mittelgroß | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 64 | 1 | Tomatenmark | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 213 | 1 | Ei | Rote-Beete-Smoothie | Donnerstag |
| 214 | 1 | Orange | Rote-Beete-Smoothie | Donnerstag |
| 215 | 1 | rote Beete (klein) | Rote-Beete-Smoothie | Donnerstag |
| 216 | 1 | Avocado | Avocado-Creme mit Banane | Samstag |
| 217 | 1 | Banane | Avocado-Creme mit Banane | Samstag |
| 218 | 1 | Limette | Avocado-Creme mit Banane | Samstag |
| 243 | 1 | Apfel | Apfel-Mandel-Muffins | Sonntag |
| 259 | 1 | Banane | Apfel-Mandel-Muffins | Sonntag |
| 260 | 2 | Eier | Apfel-Mandel-Muffins | Sonntag |
| 261 | 1 | Banane | Schoko-Frühstücks-Smoothie | Dienstag |
| 262 | 1 | Packung Sesam | Schoko-Frühstücks-Smoothie | Dienstag |
