Für deine Auslieferung am 15.12.21
wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
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7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
14 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
16 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
17 | 150g | TK-Heidelbeeren** | Heidelbeer-Porridge | Mittwoch (Folgewoche) |
18 | 200g | Schwarzwurzeln | Schwarzwurzel-Salat | Mittwoch |
19 | 1 | Clementine | Schwarzwurzel-Salat | Mittwoch |
20 | 80g | Feldsalat | Schwarzwurzel-Salat | Mittwoch |
21 | 1 | Zitrone | Schwarzwurzel-Salat | Mittwoch |
22 | 4 | Bio-Hähnchenflügel | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
23 | 5 | Kartoffeln, mittelgroß (ca. 400g) | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
24 | 1 | Zwiebel, rot | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
25 | 1/2 | Bund Petersilie | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
26 | 1 | Wirsing, mittelgroß | Wirsingsalat mit Kartoffeln | Samstag,Sonntag |
27 | 100g | TK-Heidelbeeren** | SMARTher Blaubeertraum 2.0 | Freitag |
28 | 1 | Jogurt, vegan*** | SMARTher Blaubeertraum 2.0 | Freitag |
29 | 1 | Paprika, rot | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
30 | 1 | Karotte, mittelgroß | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
31 | 1 | Stange Lauch, klein | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
32 | 150g | Champignons | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
33 | 1 | Tomate | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
34 | 1 | Glas gestückte Tomaten | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
35 | 2 | Eier | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
36 | 1 | Glas weiße Bohnen | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
38 | 1/2 | Bund Petersilie | Martas Shakshuka | Sonntag,Montag |
39 | 1 | Zwiebel, gelb | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
40 | 1 | Paprika, rot | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
41 | 1/2 | Bund Petersilie | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
42 | 1 | Ei | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
43 | 300g | Feldsalat | Martas Berglinsen Bratlinge mit Feldsalat | Donnerstag,Freitag |
44 | 80g | Rucola | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
45 | 1 | Zitrone | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
46 | 1 | Packung Thunfisch im eigenen Saft | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
47 | 1 | Glas Kapern, klein (ca. 90g) | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
48 | 1 | Süßkartoffel, mittelgroß | SMARThe gebackene Süßkartoffel mit Crema Tonata | Freitag,Samstag |
49 | 1 | Blumenkohl | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
50 | 1 | Glas Kichererbsen | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
51 | 1 | Zwiebel, gelb | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
52 | 1 | Zwiebel, rot | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
53 | 1 | Zucchini, klein | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
54 | 1 | Tomate | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Montag,Dienstag |
55 | 1 | Apfel | Goldenes Apfel-Kurkuma-Müsli | Montag |
56 | 100g | gekeimter Vollkornreis** (alternativ Vollkornreis) | Champignon-Reis mit SMARThem Petersilien-Dip | Donnerstag |
57 | 150g | Champignons | Champignon-Reis mit SMARThem Petersilien-Dip | Donnerstag |
58 | 1/4 | Bund Petersilie | Champignon-Reis mit SMARThem Petersilien-Dip | Donnerstag |
59 | 1 | Zitrone | Champignon-Reis mit SMARThem Petersilien-Dip | Donnerstag |
60 | 3 | Kartoffeln, mittelgroß | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
61 | 1 | Bund Frühlingszwiebeln | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
62 | 2 | Zwiebeln, rot | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
63 | 3 | Karotten, mittelgroß | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
64 | 1 | Tomatenmark | Karottengemüse | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
213 | 1 | Ei | Rote-Beete-Smoothie | Donnerstag |
214 | 1 | Orange | Rote-Beete-Smoothie | Donnerstag |
215 | 1 | rote Beete (klein) | Rote-Beete-Smoothie | Donnerstag |
216 | 1 | Avocado | Avocado-Creme mit Banane | Samstag |
217 | 1 | Banane | Avocado-Creme mit Banane | Samstag |
218 | 1 | Limette | Avocado-Creme mit Banane | Samstag |
243 | 1 | Apfel | Apfel-Mandel-Muffins | Sonntag |
259 | 1 | Banane | Apfel-Mandel-Muffins | Sonntag |
260 | 2 | Eier | Apfel-Mandel-Muffins | Sonntag |
261 | 1 | Banane | Schoko-Frühstücks-Smoothie | Dienstag |
262 | 1 | Packung Sesam | Schoko-Frühstücks-Smoothie | Dienstag |