Für deine Auslieferung am 02.11.2022
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 17 | 100g | Champignons | Grünkohlsuppe | Freitag,Samstag |
| 18 | 200g | Grünkohl | Grünkohlsuppe | Freitag,Samstag |
| 19 | 3 | Karotten | Grünkohlsuppe | Freitag,Samstag |
| 20 | 1 | Zwiebel, rot | Grünkohlsuppe | Freitag,Samstag |
| 21 | 1 | Aubergine | Ratatouille | Sonntag,Montag |
| 22 | 1/4 Bund | Thymian | Ratatouille | Sonntag,Montag |
| 23 | 3 | Tomaten, groß | Ratatouille | Sonntag,Montag |
| 24 | 1 | Zucchini | Ratatouille | Sonntag,Montag |
| 25 | 1 | Banane | Bananen-Kokos-Frühstück | Mittwoch (Folgewoche) |
| 26 | 1 | Jogurt, vegan | SMARTher Jogurt-Crunch | Sonntag |
| 27 | 1 | Packung Heidelbeeren, getrocknet | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Dienstag |
| 28 | 1 | Birne | 2. Portion vom Crunch mit Birne | Dienstag |
| 29 | 1 | Jogurt, vegan | 2. Portion vom Crunch mit Birne | Dienstag |
| 30 | 1 EL | Mandeln** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Dienstag |
| 31 | 1 EL | Walnüsse** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Dienstag |
| 32 | 1 EL | Macadamias** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Dienstag |
| 33 | 1 EL | Kürbiskerne** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Dienstag |
| 34 | 1 EL | Kokosflocken** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Dienstag |
| 35 | 1 EL | Rosinen** | SMARTher Jogurt-Crunch+2. Portion vom Crunch mit Birne | Sonntag,Dienstag |
| 36 | 1 | Handvoll (TK)-Beeren | SMARTher Jogurt-Crunch | Sonntag |
| 38 | 1 | Banane | SMARThes Müsli mit Kaki, Passionsfrucht und Banane | Montag |
| 39 | 1 | Passionsfrucht | SMARThes Müsli mit Kaki, Passionsfrucht und Banane | Montag |
| 40 | 1 | Kaki | SMARThes Müsli mit Kaki, Passionsfrucht und Banane | Montag |
| 41 | 1 | Birne | Fruchtiger Grünkohl-Smoothie | Donnerstag |
| 42 | 30g | Grünkohl | Fruchtiger Grünkohl-Smoothie | Donnerstag |
| 43 | 1 | Kiwi | Fruchtiger Grünkohl-Smoothie | Donnerstag |
| 44 | 1/8 | Selleriestange | Fruchtiger Grünkohl-Smoothie | Donnerstag |
| 45 | 150g | gekeimter Naturreis** (findest du im Shop) | Gefüllte Paprika | Samstag,Montag |
| 46 | 1 | Zwiebel, weiß, groß | Gefüllte Paprika | Samstag,Montag |
| 47 | 1 | Karotte | Gefüllte Paprika | Samstag,Montag |
| 48 | 1 | Glas Tomaten (420ml) | Gefüllte Paprika | Samstag,Montag |
| 49 | 200g | Bio-Rinderhack** | Gefüllte Paprika | Samstag,Montag |
| 50 | 1 | Zwiebel, rot | Gefüllte Paprika | Samstag,Montag |
| 51 | 1/2 | Bund Petersilie | Gefüllte Paprika | Samstag,Montag |
| 52 | 2 | Paprika, rot, groß | Gefüllte Paprika | Samstag,Montag |
| 53 | 1/2 | Knollensellerie oder 1 sehr klein | Gemüsesuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 54 | 1 | Kohlrabi | Gemüsesuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 55 | 1 | Bund Koriander | Gemüsesuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 56 | 1/4 | Petersilie, kraus | Gemüsesuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 57 | 1 | Petersilienwurzel | Gemüsesuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 58 | 1 | Stange Lauch | Gemüsesuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 59 | 1 | Urkarotte | Gemüsesuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 60 | 1 | Zwiebel, weiß | Gemüsesuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 61 | 1/2 | Glas Kichererbsen | Gemüsesuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 62 | 3/4 | Bund Rucola | Rucola mit Pastinake und Karotte | Mittwoch |
| 63 | 1 | Karotte | Rucola mit Pastinake und Karotte | Mittwoch |
| 64 | 1 | Pastinake | Rucola mit Pastinake und Karotte | Mittwoch |
| 213 | 1 | Apfel | Rucola mit Pastinake und Karotte | Mittwoch |
| 214 | 1 | Grapefruit | Rucola mit Pastinake und Karotte | Mittwoch |
| 215 | 1 | Zitrone | Rucola mit Pastinake und Karotte | Mittwoch |
| 216 | 1 | Packung gekeimte Brotbackmischung** (findest du im Shop) | SMARTher Zwiebelkuchen | Sonntag,Dienstag |
| 217 | 700g | Zwiebeln | SMARTher Zwiebelkuchen | Sonntag,Dienstag |
| 282 | 5 | Eier | SMARTher Zwiebelkuchen | Sonntag,Dienstag |
| 283 | 80g | Spinat | Stellas SMARThe giftgrüne Frühstücks-Bowl | Samstag |
| 284 | 1 | Kiwi | Stellas SMARThe giftgrüne Frühstücks-Bowl | Samstag |
| 285 | 1 | Clementine | Stellas SMARThe giftgrüne Frühstücks-Bowl | Samstag |
| 286 | 1 | Banane | Stellas SMARThe giftgrüne Frühstücks-Bowl | Samstag |
| 287 | 1 | Apfel | Stellas SMARThe giftgrüne Frühstücks-Bowl | Samstag |
| 288 | 1 | Zitrone | Stellas SMARThe giftgrüne Frühstücks-Bowl | Samstag |
| 289 | 50g | Spinat | grüne Avocado-Creme | Freitag |
| 290 | 2 | Bananen | grüne Avocado-Creme | Freitag |
| 291 | 1/2 | Avocado | grüne Avocado-Creme | Freitag |
| 292 | 1 | Süßkartoffel, mittelgroß | Gebratene Süßkartoffel mit Avocado-Dip | Donnerstag,Freitag |
| 293 | 2 | Zwiebeln, weiß | Gebratene Süßkartoffel mit Avocado-Dip | Donnerstag,Freitag |
| 294 | 1/2 | Avocado | Gebratene Süßkartoffel mit Avocado-Dip | Donnerstag,Freitag |
| 295 | 100g | Spinat | Gebratene Süßkartoffel mit Avocado-Dip | Donnerstag,Freitag |
| 296 | 1 | Zitrone | Gebratene Süßkartoffel mit Avocado-Dip | Donnerstag,Freitag |
| 297 | 1/2 | Topf Basilikum | Gebratene Süßkartoffel mit Avocado-Dip | Donnerstag,Freitag |
| 298 | 1/2 | Brokkoli | Brokkoli-Salat | Donnerstag |
| 299 | 1 | Apfel | Brokkoli-Salat | Donnerstag |
| 300 | 1 | Schalotte | Brokkoli-Salat | Donnerstag |
| 301 | 1 | Paprika, rot | Brokkoli-Salat | Donnerstag |
