Für deine Auslieferung am 23.11.2022
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 17 | 2 | Eier | Flohsamenpfannkuchen mit SMARThem Nutella | Sonntag |
| 18 | 1/4 | Bund Petersilie | gefüllte Champignons | Mittwoch |
| 19 | 250g | Champignons, so groß wie möglich | gefüllte Champignons | Mittwoch |
| 20 | 1 | Schalotte | gefüllte Champignons | Mittwoch |
| 21 | 1 | Apfel | SMARThes Müsli mit Banane und Apfel | Montag |
| 22 | 1 | Banane | SMARThes Müsli mit Banane und Apfel | Montag |
| 23 | 1 | Banane | SMARThes Schoko-Müsli | Donnerstag |
| 24 | 1 | Apfel | Fruchtige Sellerie-Suppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 25 | 1 | Bund Frühlingszwiebeln | Fruchtige Sellerie-Suppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 26 | 1/2 | Sellerieknolle | Fruchtige Sellerie-Suppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 27 | 2 | Äpfel | Hähnchen mit Kürbis/Apfel Gemüse | Sonntag,Dienstag |
| 28 | 2 | Bio-Hähnchenbrustfilets | Hähnchen mit Kürbis/Apfel Gemüse | Sonntag,Dienstag |
| 29 | 1 | Hokkaido, klein | Hähnchen mit Kürbis/Apfel Gemüse | Sonntag,Dienstag |
| 30 | 2 | Tomaten | Hähnchen mit Kürbis/Apfel Gemüse | Sonntag,Dienstag |
| 31 | 1 | Zwiebel, gelb, groß | Hähnchen mit Kürbis/Apfel Gemüse | Sonntag,Dienstag |
| 32 | 2 | Bio-Putenschnitzel** | SMARTh panierte Putenschnitzel mit grünem Salat mit Karotten und Apfel | Freitag,Samstag |
| 33 | 1 | Kopfsalat, KLEIN | SMARTh panierte Putenschnitzel mit grünem Salat mit Karotten und Apfel | Freitag,Samstag |
| 34 | 1 | Apfel | SMARTh panierte Putenschnitzel mit grünem Salat mit Karotten und Apfel | Freitag,Samstag |
| 35 | 1 | Avocado | SMARTh panierte Putenschnitzel mit grünem Salat mit Karotten und Apfel | Freitag,Samstag |
| 36 | 1 | Karotte | SMARTh panierte Putenschnitzel mit grünem Salat mit Karotten und Apfel | Freitag,Samstag |
| 38 | 1 | Limette | SMARTh panierte Putenschnitzel mit grünem Salat mit Karotten und Apfel | Freitag,Samstag |
| 39 | 1 | Orange | SMARTh panierte Putenschnitzel mit grünem Salat mit Karotten und Apfel | Freitag,Samstag |
| 40 | 1 | Ei | SMARTh panierte Putenschnitzel mit grünem Salat mit Karotten und Apfel | Freitag,Samstag |
| 41 | 1 | Apfel | SMARThes Müsli mit Apfel+Birne | Mittwoch (Folgewoche) |
| 42 | 1 | Birne | SMARThes Müsli mit Apfel+Birne | Mittwoch (Folgewoche) |
| 43 | 1 | Avocado, reif | Frühstücksriegel mit Zitronen-Avocado-Creme | Samstag |
| 44 | 3 | Bananen, reif | Frühstücksriegel mit Zitronen-Avocado-Creme | Samstag |
| 45 | 2 | Süßkartoffeln, klein | Frühstücksriegel mit Zitronen-Avocado-Creme | Samstag |
| 46 | 1 | Jogurt, vegan | Bananen-Pflaumen-Zimt-Jogurt | Dienstag |
| 47 | 1 | Banane | Bananen-Pflaumen-Zimt-Jogurt | Dienstag |
| 48 | 100g | Rucola | SMARThe Salsa Tonata auf Rucola | Donnerstag |
| 49 | 1 | Zitrone | SMARThe Salsa Tonata auf Rucola | Donnerstag |
| 50 | 1 | Packung Thunfisch | SMARThe Salsa Tonata auf Rucola | Donnerstag |
| 51 | 1 | Glas Kapern, klein (ca. 90g) | SMARThe Salsa Tonata auf Rucola | Donnerstag |
| 52 | 1 | Ei | SMARThe Salsa Tonata auf Rucola | Donnerstag |
| 53 | 1 | Mango, klein | SMARThe Caprese mit Rucola | Sonntag |
| 54 | 200g | Tomaten | SMARThe Caprese mit Rucola | Sonntag |
| 55 | 1/2 | Topf Basilikum | SMARThe Caprese mit Rucola | Sonntag |
| 56 | 1 | ECHTEN BÜFFELmozzarella | SMARThe Caprese mit Rucola | Sonntag |
| 57 | 150g | Rucola | SMARThe Caprese mit Rucola | Sonntag |
| 58 | 1 | Kiwi | SMARThes Hafer-Müsli mit Kiwi und gefriergetrocknete Himbeeren | Freitag |
| 59 | 1 | Packung gefriergetrocknete Himbeeren (bekommst du im SFM Shop) | SMARThes Hafer-Müsli mit Kiwi und gefriergetrocknete Himbeeren | Freitag |
| 60 | 200g | Schwarzwurzeln | Scharzwurzel-Curry-Pfanne | Donnerstag,Freitag |
| 61 | 1 | Zucchini | Scharzwurzel-Curry-Pfanne | Donnerstag,Freitag |
| 62 | 80g | Kräuterseitlinge | Scharzwurzel-Curry-Pfanne | Donnerstag,Freitag |
| 63 | 100g | gekeimter Naturreis** (bekommst du im SFM Shop) | Scharzwurzel-Curry-Pfanne | Donnerstag,Freitag |
| 64 | 1 | Limette | Scharzwurzel-Curry-Pfanne | Donnerstag,Freitag |
| 213 | 1 | Tomatenmark** | Scharzwurzel-Curry-Pfanne | Donnerstag,Freitag |
| 214 | 1/2 | Bund Koriander (alternativ Petersilie) | Scharzwurzel-Curry-Pfanne | Donnerstag,Freitag |
| 215 | 1 | Kohlrabi, groß | Leckere Quinoa-Suppe | Samstag,Montag |
| 216 | 1 | Karotte | Leckere Quinoa-Suppe | Samstag,Montag |
| 217 | 1 | Packung Quinoa** | Leckere Quinoa-Suppe | Samstag,Montag |
| 282 | 1/2 | Bund Stangensellerie | Leckere Quinoa-Suppe | Samstag,Montag |
| 283 | 1/2 | Topf Basilikum | Leckere Quinoa-Suppe | Samstag,Montag |
| 284 | 1/2 | Blumenkohl (ca. 300g) | Leckere Quinoa-Suppe | Samstag,Montag |
| 285 | 1/2 | Blumenkohl (ca. 300g) | Scharfer Blumenkohlsalat | Montag |
| 303 | 8 | Cocktailtomaten | Scharfer Blumenkohlsalat | Montag |
| 304 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Scharfer Blumenkohlsalat | Montag |
