Für deine Auslieferung am 06.12.2023
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 17 | 400g | Bio-Rinderhack** | Bettinas SMARThe Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 18 | 1 | Zwiebel, gelb | Bettinas SMARThe Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 19 | 1 | Brokkoli | Bettinas SMARThe Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 20 | 1 | Packung Lasagneplatten (Vollkorn oder Alternative)** | Bettinas SMARThe Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 21 | 1 | Glas Tomaten | Bettinas SMARThe Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 22 | 2 | Karotten | Bettinas SMARThe Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 23 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Bettinas SMARThe Lasagne | Samstag,Sonntag |
| 24 | 1 | Avocado | Brot mit Avocado-Basilikum-Persilien Dip und gekochtem Ei | Montag |
| 25 | 1/4 | Bund Petersilie | Brot mit Avocado-Basilikum-Persilien Dip und gekochtem Ei | Montag |
| 26 | 1 | Ei | Brot mit Avocado-Basilikum-Persilien Dip und gekochtem Ei | Montag |
| 27 | 1 | Topf Basilikum | Brot mit Avocado-Basilikum-Persilien Dip und gekochtem Ei | Montag |
| 28 | 1 | Zitrone | Brot mit Avocado-Basilikum-Persilien Dip und gekochtem Ei | Montag |
| 29 | 1 | Avocado | Brot mit Bananen-Avocadocreme | Dienstag |
| 30 | 1 | Banane | Brot mit Bananen-Avocadocreme | Dienstag |
| 31 | 1 | Limette | Brot mit Bananen-Avocadocreme | Dienstag |
| 32 | 1 | Birne | Buchweizenmüsli mit Birne | Mittwoch (Folgewoche) |
| 33 | 1/2 | Avocado | Lachs auf Salatbett | Mittwoch |
| 34 | 1 | Bio-Lachsfilet mit Haut** | Lachs auf Salatbett | Mittwoch |
| 35 | 50g | Cocktail-Tomaten | Lachs auf Salatbett | Mittwoch |
| 36 | 1 | Frühlingszwiebel | Lachs auf Salatbett | Mittwoch |
| 38 | 1 | Limette | Lachs auf Salatbett | Mittwoch |
| 39 | 100g | Salat | Lachs auf Salatbett | Mittwoch |
| 40 | 1/3 | Salatgurke | Lachs auf Salatbett | Mittwoch |
| 41 | 1 | Karotte | Hühnersuppe mit Gemüse | Samstag |
| 42 | 1/8 | Stangensellerie | Hühnersuppe mit Gemüse | Samstag |
| 43 | ca. 600g | Bio-Suppenhuh** | Hühnersuppe mit Gemüse+SMARTher herzhafter Mango-Salat mit Hühnchenfleisch | Samstag,Sonntag |
| 44 | 1 | Karotte | Hühnersuppe mit Gemüse+SMARTher herzhafter Mango-Salat mit Hühnchenfleisch | Samstag,Sonntag |
| 45 | 100g | Knollensellerie | Hühnersuppe mit Gemüse+SMARTher herzhafter Mango-Salat mit Hühnchenfleisch | Samstag,Sonntag |
| 46 | 1 | Lauch, klein | Hühnersuppe mit Gemüse+SMARTher herzhafter Mango-Salat mit Hühnchenfleisch | Samstag,Sonntag |
| 47 | 1 | Zwiebel, gelb | Hühnersuppe mit Gemüse+SMARTher herzhafter Mango-Salat mit Hühnchenfleisch | Samstag,Sonntag |
| 48 | 1 | Stange Lauch, groß | Lauchsuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 49 | 100g | Knollensellerie | Lauchsuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 50 | 100g | Kartoffeln | Lauchsuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 51 | 100g | Grünkohl | Pasta mit Grünkohl-Pesto | Donnerstag,Freitag |
| 52 | 1/2 | Topf Basilikum | Pasta mit Grünkohl-Pesto | Donnerstag,Freitag |
| 53 | 1 | Zitrone | Pasta mit Grünkohl-Pesto | Donnerstag,Freitag |
| 54 | 1 | Banane | SMARThen Start in den Tag | Donnerstag |
| 55 | 1 | Ei | SMARThen Start in den Tag | Donnerstag |
| 56 | 150g | Trauben, rot, kernlos | SMARThen Start in den Tag | Donnerstag |
| 57 | 200g | Buschbohnen | Kartoffelpfanne | Montag,Dienstag |
| 58 | 250g | Kartoffeln | Kartoffelpfanne | Montag,Dienstag |
| 59 | 100g | Cocktailtomaten | Kartoffelpfanne | Montag,Dienstag |
| 60 | 2 | Zwiebeln, gelb | Kartoffelpfanne | Montag,Dienstag |
| 61 | 1 | Bund Schnittlauch | Kartoffelpfanne | Montag,Dienstag |
| 62 | 1 | Kaki | Chia-Pudding mit Kaki | Montag |
| 63 | 1 | Ei | Kartoffel-Gemüse-Bratlinge | Donnerstag,Freitag |
| 64 | 1 | Karotte | Kartoffel-Gemüse-Bratlinge | Donnerstag,Freitag |
| 213 | 350g | Kartoffeln | Kartoffel-Gemüse-Bratlinge | Donnerstag,Freitag |
| 214 | 1 | Packung Mandelblättchen** | Kartoffel-Gemüse-Bratlinge | Donnerstag,Freitag |
| 215 | 1 | Schalotte | Kartoffel-Gemüse-Bratlinge | Donnerstag,Freitag |
| 216 | 1 | Stange Lauch, klein | Kartoffel-Gemüse-Bratlinge | Donnerstag,Freitag |
| 217 | 1 | Zitrone | SMARThe Knobi-Remoulade | Donnerstag,Freitag |
| 282 | 1/4 | Bund Schnittlauch | SMARThe Knobi-Remoulade | Donnerstag,Freitag |
| 283 | 1/4 | Bund Petersilie | SMARThe Knobi-Remoulade | Donnerstag,Freitag |
| 284 | 1/4 | Bund Liebstöckel (alternativ getrocknet) | SMARThe Knobi-Remoulade | Donnerstag,Freitag |
| 285 | 150g | TK Heidelbeeren | Heidelbeer-Porridge | Freitag |
| 286 | 1 | Banane | Kaki-Jogurt | Samstag |
| 287 | 1 | Kaki | Kaki-Jogurt | Samstag |
| 288 | 1 | veganen Jogurt | Kaki-Jogurt | Samstag |
| 289 | 8g | Reishi** findest du im SFm Shop | SMARThes Advents-Frühstück | Sonntag |
| 290 | 3g | Chaga** findest du im SFm Shop | SMARThes Advents-Frühstück | Sonntag |
| 291 | gekeimte Haferflocken** | SMARThes Advents-Frühstück | Sonntag | |
| 292 | Kokos-Zimt-Öl | SMARThes Advents-Frühstück | Sonntag | |
| 293 | 2 | Braeburn-Äpfel | SMARThes Advents-Frühstück | Sonntag |
