Für deine Auslieferung am 01.11.2023
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 17 | 70g | blaue Trauben, kernlos | Traubensalat mit Brot und Mandelbutter | Montag |
| 18 | 1/4 | Bund Petersilie | Traubensalat mit Brot und Mandelbutter | Montag |
| 19 | 2 | Paprika, gelb, klein | Traubensalat mit Brot und Mandelbutter | Montag |
| 20 | 70g | weiße Trauben, kernlos | Traubensalat mit Brot und Mandelbutter | Montag |
| 21 | 1 | Zitrone | Traubensalat mit Brot und Mandelbutter | Montag |
| 22 | 1 | Banane | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 23 | 1 | Ei | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 24 | 1 | Kiwi | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 25 | 1 | Jogurt, vegan | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 26 | 100g | Babyspinat | Kichererbsen-Falafeln 3.0 | Freitag,Samstag |
| 27 | 1 | Glas Kirchererbsen | Kichererbsen-Falafeln 3.0 | Freitag,Samstag |
| 28 | 1 | Sprossen | Kichererbsen-Falafeln 3.0 | Freitag,Samstag |
| 29 | 1 | Zitrone | Kichererbsen-Falafeln 3.0 | Freitag,Samstag |
| 30 | 300g | TK-Erbsen** | Kichererbsen-Falafeln 3.0 | Freitag,Samstag |
| 31 | 1 | Bio-Lachfilet | Römersalat mit Lachs | Mittwoch |
| 32 | 1 | Limette | Römersalat mit Lachs | Mittwoch |
| 33 | 100g | Römersalat | Römersalat mit Lachs | Mittwoch |
| 34 | 1 | Gurke, klein | Römersalat mit Lachs | Mittwoch |
| 35 | 1/5 | Bund Frühlingszwiebeln | Römersalat mit Lachs | Mittwoch |
| 36 | 8 | Cocktailtomaten | Römersalat mit Lachs | Mittwoch |
| 38 | 1 | Avocado | Römersalat mit Lachs | Mittwoch |
| 39 | 1 | Glas weiße Bohnen | SMARTher weißer Bohneneintopf | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 40 | 1 | Paprika, rot | SMARTher weißer Bohneneintopf | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 41 | 1 | Paprika, grün | SMARTher weißer Bohneneintopf | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 42 | 1 | Packung Kalamata-Oliven ohne Stein (ca. 100g) | SMARTher weißer Bohneneintopf | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 43 | 1 | Zwiebel, rot | SMARTher weißer Bohneneintopf | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 44 | 1/2 | Tomatenmark | SMARTher weißer Bohneneintopf | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 45 | 1/4 | Bund Petersilie | SMARTher weißer Bohneneintopf | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 46 | 1/2 | Avocado | Radieschen und Kohlrabi mit SMARThem grünen Dip | Donnerstag,Samstag |
| 47 | 1 | Kohlrabi | Radieschen und Kohlrabi mit SMARThem grünen Dip | Donnerstag,Samstag |
| 48 | 100g | Spinat | Radieschen und Kohlrabi mit SMARThem grünen Dip | Donnerstag,Samstag |
| 49 | 1 | Bund Radieschen | Radieschen und Kohlrabi mit SMARThem grünen Dip + Grill-Zucchini | Donnerstag,Samstag |
| 50 | 200g | Babyspinat | Gemüse-Pasta | Donnerstag,Freitag |
| 51 | 1 | Packung in Öl eingelegte, getrocknete Tomaten (100g) | Gemüse-Pasta | Donnerstag,Freitag |
| 52 | 1 | Packung Vollkornnudeln | Gemüse-Pasta | Donnerstag,Freitag |
| 53 | 3/4 | Topf Basilikum | Gemüse-Pasta | Donnerstag,Freitag |
| 54 | 1 | Zitrone | Gemüse-Pasta | Donnerstag,Freitag |
| 55 | 130g | Zucchini | Gemüse-Pasta | Donnerstag,Freitag |
| 56 | 1 | Zitrone | Grill-Zucchini | Samstag |
| 57 | 250g | Zucchini | Grill-Zucchini | Samstag |
| 58 | 1 | Avocado | Avocado-Tomaten-Salat mit Basilikum | Dienstag |
| 59 | 4 | Tomaten | Avocado-Tomaten-Salat mit Basilikum | Dienstag |
| 60 | 1/2 | Topf Basilikum | Avocado-Tomaten-Salat mit Basilikum | Dienstag |
| 61 | 1 | Zitrone | Avocado-Tomaten-Salat mit Basilikum | Dienstag |
| 62 | 4 | rote Paprika | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Sonntag |
| 63 | 4 | rote Zwiebeln | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Sonntag |
| 64 | 300g | Kartoffeln, vorwiegend fest kochend | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Sonntag |
| 213 | 2 | Zwiebeln, weiß | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Sonntag |
| 214 | 1 | Zitrone | Bratkartoffeln mit Paprikasoße | Sonntag |
| 215 | 1 | Banane | SMARThes geschichtetes Buchweizen-Müsli mit Kiwi und Kokos-Cashew | Sonntag |
| 216 | 1 | Limette | SMARThes geschichtetes Buchweizen-Müsli mit Kiwi und Kokos-Cashew | Sonntag |
| 217 | 1 | Kiwi | SMARThes geschichtetes Buchweizen-Müsli mit Kiwi und Kokos-Cashew | Sonntag |
| 282 | 1 | Glas Kokos-Cashew-Mus** | SMARThes geschichtetes Buchweizen-Müsli mit Kiwi und Kokos-Cashew | Sonntag |
| 283 | 1 | Jogurt, vegan | SMARThes geschichtetes Buchweizen-Müsli mit Kiwi und Kokos-Cashew | Sonntag |
| 284 | 2 | Kiwis | Kiwi-Cashew-Creme auf's Brot | Mittwoch (Folgewoche) |
| 285 | 1 | Jogurt, vegan | SMARTher Jogurt-Crunch mit frischen Beeren | Freitag |
| 286 | 1 | Handvoll frische Beeren deiner Wahl | 1. Portion vom Jogurt-Crunch | Montag |
| 287 | 1 | Jogurt, vegan | 2. Portion vom Jogurt-Crunch | Montag |
| 288 | 1 EL | Rosinen** | SMARTher Jogurt-Crunch mit frischen Beeren | Freitag |
| 295 | 1 | Handvoll frische Beeren deiner Wahl | SMARTher Jogurt-Crunch mit frischen Beeren | Freitag |
| 296 | 2 | Nektarinen | SMARTher Sommerschlürfi | Samstag |
| 297 | 2 | Pfirsiche | SMARTher Sommerschlürfi | Samstag |
| 298 | 3 | Aprikosen | SMARTher Sommerschlürfi | Samstag |
| 299 | 2 | Birnen | Birnenmüsli | Dienstag |
| 300 | 2 | Orangen | Birnenmüsli | Dienstag |
| 301 | 1 | Zitrone | Birnenmüsli | Dienstag |
| 302 | 65g | Tomaten | Tomaten-Rucola-Salat mit Spiegelei | Sonntag |
| 303 | 100g | Rucola | Tomaten-Rucola-Salat mit Spiegelei | Sonntag |
| 304 | 1 | Limette | Tomaten-Rucola-Salat mit Spiegelei | Sonntag |
| 305 | 2 | Eier | Tomaten-Rucola-Salat mit Spiegelei | Sonntag |
| 306 | etwas | Parmesan | Tomaten-Rucola-Salat mit Spiegelei | Sonntag |
