Für deine Auslieferung am 10.07.2024
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 14 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 15 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 16 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 17 | 1 | veganer Jogurt | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 18 | 1 | Baby-Ananas | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 19 | 1 | Orange | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 20 | 1 | Apfel, klein | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 21 | 1 | Maracuja (sonst ersatzlos) | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 22 | 1 | Granatapfel, klein | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 23 | 1 | Packung Dampfmohn (alternativ Hanfsamen, geschält) | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 24 | 1/4 | Bund Minze | SMARThaSTISCHER Früchte-Jogurt | Samstag |
| 25 | 5 | Kartoffeln | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 26 | 2 | Paprika, rot | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 27 | 1 | Packung Mandelblättchen** | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 28 | 1 | Tomate | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 29 | 1/2 | Bund Petersilie | Kartoffel-Spalten mit Paprikasoße | Montag,Dienstag |
| 30 | 4 | Pflaumen | SMARTher Pflaumen Porridge | Freitag |
| 31 | 10 | Champignons | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Freitag,Samstag |
| 32 | 100g | Mangold | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Freitag,Samstag |
| 33 | 100g | Ziegen-Feta | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Freitag,Samstag |
| 34 | 1 | Zwiebel, weiß | Nadines Käse-Mangold-Champignons | Freitag,Samstag |
| 35 | 150g | Rucola | SMARThe Wraps mit Rucola | Mittwoch,Donnerstag |
| 36 | 5 | Eier | SMARThe Wraps mit Rucola | Mittwoch,Donnerstag |
| 38 | 1 | Dose Thunfisch im eigenen Saft | SMARThe Wraps mit Rucola | Mittwoch,Donnerstag |
| 39 | 1 | Glas Kapern, klein | SMARThe Wraps mit Rucola | Mittwoch,Donnerstag |
| 40 | 1 | Banane, reif | Waffeln mit Pflaumen-Bananen-Creme | Sonntag |
| 41 | 2 | Bananen, reif | Waffeln mit Pflaumen-Bananen-Creme | Sonntag |
| 42 | 3 | Eier | Waffeln mit Pflaumen-Bananen-Creme | Sonntag |
| 43 | 2 | Pflaumen | Waffeln mit Pflaumen-Bananen-Creme | Sonntag |
| 44 | 1 | Glas Bohnen, weiß | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 45 | 1 | Packung Vollkornpasta** | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 46 | 1 | Karotte | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 47 | 1 | Zwiebel, weiß | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 49 | 1 | Knollensellerie, klein | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 50 | 1 | Bund Petersilie | Bohnensuppe | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 51 | 1 | Kresse | Brot mit Kressebutter und Ei | Sonntag |
| 52 | 1 | Zitrone | Brot mit Kressebutter und Ei | Sonntag |
| 53 | 1 | Ei | Brot mit Kressebutter und Ei | Sonntag |
| 54 | 1 | Apfel | Quinoa-Müsli mit Apfel | Mittwoch (Folgewoche) |
| 55 | 2 | Zwiebeln, rot, groß | SMARThe Zwiebel-Pasta mit Austernpilzen | Donnerstag,Freitag |
| 56 | 100g | Austernpilze | SMARThe Zwiebel-Pasta mit Austernpilzen | Donnerstag,Freitag |
| 57 | 100g | Shiitake | SMARThe Zwiebel-Pasta mit Austernpilzen | Donnerstag,Freitag |
| 58 | 1 | Packung Vollkorndinkelpasta (oder Nudelalternative)** | SMARThe Zwiebel-Pasta mit Austernpilzen | Donnerstag,Freitag |
| 59 | 3 | Orangen | Papaya-Smoothie | Donnerstag |
| 60 | 150g | Papaya | Papaya-Smoothie | Donnerstag |
| 61 | 1 | Banane | Papaya-Smoothie | Donnerstag |
| 62 | 100g | Ananas | Papaya-Smoothie | Donnerstag |
| 63 | 1 | Packung Langkornreis (Vollkorn!)** | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 64 | 250g | grüne Bohnen | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 218 | 200g | Räuchertofu | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 219 | 1 | Zitrone | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 220 | 200ml | Kokosmilch** | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 221 | 1/4 | Bund Koriander | Grüne Tofu-Bohnen | Sonntag,Montag |
| 222 | 1 | Apfel | Erdmandelmüsli | Montag |
| 223 | 1 | Banane | Erdmandelmüsli | Montag |
| 224 | 2 | Kiwis | Kiwi-Cashew-Creme auf's Brot | Dienstag |
| 225 | 75g | Pflücksalat | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 226 | 200g | Wassermelone | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 227 | 125g | Feta | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 228 | 200g | Champignons | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 229 | 1 | Limette | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
| 230 | 1/2 Bund | frische Minze | SMARThaSTISCHer Feta-Salat | Samstag |
