Du willst SMARThiSTA werden? Dann legen wir mal los :-) !

Legen wir also los 😀 ! Egal, ob du Fit, Fitter oder Fittest Me SMARThiSTA bist: Mit Hilfe unserer wöchentliches Meeting setzen wir gesunden Lifestyle Schritt-für-Schritt gemeinsam mit dir um. Die Treffen finden ganz bewusst in der Gruppe statt. Gerade das macht es auch so spannend und für dich noch intensiver – das heißt: du bist nicht allein! Stößt du auf ein Stolpersteinchen, räumen wir es zusammen aus dem Weg!

Gemeinsam mit anderen SMARThiSTAS erfährst du hier, was “gesunde, SMARThe Ernährung” bedeutet und lernst auch, wie du diese step by step für dich (und deine Familie) umsetzen kannst. Darüber hinaus bekommst du noch erste Achtsamkeitstipps. Zudem findest du hier aber auch den Raum für deine eventuellen individuellen Fragen. Die geballte, SMARThaSTISCHE Gruppendynamik und -motivation, die hier entsteht, ist dabei für alle immer ein echtes Sahnehäubchen.