SMARThes Outdoor Training mit Sandra

FITS ME 🙂 FITS YOU 😉 FITS US 😀

Es ist soweit, endlich können wir uns zur Sportlichen Me Zeit treffen.

Wir wollen gemeinsam an deinem Körper arbeiten und Stunde für Stunde fitter und zufriedener werden.

Schwerpunkte des Trainings sind:

• Kraft
• Ausdauer
• Koordination
• Beweglichkeit 
• Schnelligkeit

Du wirst sehen in der Gruppe wird es total kurzweilig und Lustig . Wir können uns austauschen, pushen und unterstützen.

Wir treffen uns auf dem Parkplatz vor dem Wirtshaus Silberwald in Ludwigsfeld und gehen von dort aus eine tolle Runde durch den Wald.  Die frische Luft und die ätherischen Öle des Waldes unterstützen unser Immunsystem .

Worauf wartest du… mach den ersten Schritt in Richtung Zufriedenheit.

Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Stunden.

Sandra  😉  01758259329