Der Herbst wird SMARTh – dein SMARTher 8-Wochen-Kurs

19.10.2021
19:00 Uhr
Anja

Gesund, lecker und entspannt – so ist dein SMARTher Lifestyle!

Mit SMARTh Fit Me…

  • bekommst du 8 Wochen lang jeden Tag gesunde und leckere Rezeptvorschläge für dich und deine Familie.
  • kümmern wir uns um deine ganz persönliche Fitness – egal, ob du erstmal Grundlagen aufbauen oder dich in deiner Hauptsportart auf ein neues Level bringen willst. Dabei setzen wir ganzheitlich an und trainieren Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance.
  • lernst du kleine, alltaugstaugliche Achtsamkeitsübungen kennen, die dir helfen, Stress loszulassen und bewusst im Hier und Jetzt zu leben.
  • treffen wir uns 1x/Woche um Erfolgserlebnisse zu teilen, Fragen zu beantworten und Themen rund um gesunden ganzheitlichen Lifestyle zu teilen.
  • kannst du auch mal in der Onlinestunde dabei sein, falls eine Teilnahme am Livetermin nicht möglich ist
  • bin ich als dein Coach auch zwischen den Meetings für dich erreichbar, um dich zu unterstützen, Fragen beantworten und mich mit dir zu freuen

Starte jetzt SMARTh mit mir durch. Ich freu mich auf dich! 🙂

Bei Fragen melde dich unter 0175/5419695

Diana Marth

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Bettina Crespel

Daniela Mack-Heinz

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