Morgen beginnst du mit deinem Entlastungstag. Sicher freust du dich und sicher bist du auch ein bisschen aufgeregt…! Nimm genau diese Gedanken wahr, nimm sie auf und lass sie wirken!
Betrachte den Tag heute bitte nicht als “Henkersmahlzeiten-Tag” 😉 !! Denn das ist er nicht – im Gegenteil. Freu dich auf die dir bevorstehende Fastenzeit, denn diese wird eine verdiente und krafttankende Auszeit für dich, deinen Körper und Seele sein. Heute “nochmal alles in dich reinzustopfen”, was dir zwischen die Finger kommt, wäre wirklich keine gute Idee – sondern für deinen Körper eine echte Belastung und im Vorlauf zum Fasten wirklich auch kontraproduktiv 😉 !
Besinn dich daher stattdessen in voller Vorfreude und Bewusstsein auf das, was dir bevorsteht, wofür du dich bewusst entschieden und was du dir bewusst gegönnt hast: eine gründliche, innere Reinigung und Entgiftung deines Körpers, Geist und Seele, die dich schließlich in deinen persönlichen Jungbrunnen eintauchen lässt 😎 🙂 ! Deine Verdauungsorgane kommen zur Ruhe und können sich erholen. Viele Stoffe, die sich mitunter über Jahre in den verschiedenen Stellen in deinem Körper abgelagert haben und ihn belasten, werden mobilisiert und aus dem Körper transportiert. Ablagerungen, Fette und Gifte werden abgebaut und dein Körper kann diese über den Atem, die Haut und die Verdauungsorgane loswerden. Wahrscheinlich kommst du auch in den Genuss und in den Zustand von absoluter “Klarheit”, eine Art Gefühl von “Aufgewacht-Sein”. Die Reinheit deiner Gedanken wird dich innerlich zur Ruhe kommen lassen.
Das SMARThe Heilfasten leert deinen Körper und den Geist gleichermaßen – so passen dann auch wieder neue Dinge hinein. Dein inneres Gespür, was wirklich wichtig und richtig ist, wirst du dadurch wieder besser wahrnehmen können. Lass dich auf deine SMARThe Fasten-Reise voll und ganz ein, denn dabei kann alles passieren – vor allem kannst du von dir selbst total überrascht werden 😉 .
Freu dich auf deine SMARThe Entschleunigungsreise und geh heute mit Zuversicht, Vorfreude und Neugier zu Bett. Die dir bevorstehenden SMARThen Fastentage sollen für dich auch die Zeit der Augenblicke sein. Der bewussten Augenblicke, in denen deine Welt zwar nicht anhält, aber alles für dich klarer wird und in denen du deinem Körper ein echtes Geschenk machst.
Freu dich ‘drauf!