SMARTh Fit me Coaching

Beschreibung

Was ist in deinem Coaching enthalten:

• SMARThe Rezeptvorschläge für jeden Tag und jede Mahlzeit
• Einkaufs- und Vorratsliste für aktuelle und Folgewoche
• Basisrezepte (Snacks, Brote, Gewürzmischungen, etc..)
• Starter-Unterlagen (z.B. Ernährungstagebuch)
• Achtsamkeitstipps
• Einführung in die SMARThe Ernährungsweise
• Schritt für Schritt Anleitung für deine Umsetzung
• Ernährungsgrundlagen (wissenschaftlich)
• Lieblingsrezepte + Möglichkeit diese Rezepte als gedrucktes Buch zu bestellen
• Geschlossene Facebook-Gruppe