SMARTh Fit me Coaching
Beschreibung
Was ist in deinem Coaching enthalten:
- SMARThe Rezeptvorschläge für jeden Tag und jede Mahlzeit
- Einkaufs- und Vorratsliste für aktuelle und Folgewoche
- Basisrezepte (Snacks, Brote, Gewürzmischungen, etc..)
- Starter-Unterlagen (z.B. Ernährungstagebuch)
- Achtsamkeitstipps
- Einführung in die SMARThe Ernährungsweise
- Schritt für Schritt Anleitung für deine Umsetzung
- Ernährungsgrundlagen (wissenschaftlich)
- Lieblingsrezepte + Möglichkeit diese Rezepte als gedrucktes Buch zu bestellen
- Geschlossene Facebook-Gruppe
