SMARThe gemeinsame Entgiftungswoche

Let’s DO IT ! Lass uns vom 16.-22.1.23 gemeinsam eine SMARThe Entgiftungswoche durchziehen, so dass wir das Neue Jahr clean, entgiftet, von Ballast befreit, mental und körperlich gestärkt mit offenen Armen in Empfang nehmen können 😀 !! Du kannst dich zwischen dem

• SMARTh Detox oder dem
• SMARThen Heilfasten entscheiden

Bei Buchung vom 31.12.22-1.1.23 sicherst du dir den NEUJAHR-RABATT!! Während du SMARTh entgiftest, kannst du an den Trainingseinheiten teilnehmen und damit kurangepasst mit deinem Coach und anderen SMARTh Detoxern und Fastistas vor Ort trainieren 🙂 8-)! Genieße den Austausch mit deinem Coach und den anderen Teilnehmern, tanke neue Kraft und zieh deine SMARThe Entgiftungskur gemeinsam mit Gleichgesinnten durch! Deine möglichen Trainingszeiten finden wie folgt statt:

• Coach Angela Eschrich
  • donnerstags 16:15-17 Uhr outdoor, Sonneberg/Neufang
  • weitere Termine nach Absprache
• Coach Diana Marth
  • Montag 9:30-10:15 Uhr outdoor bei Dornstadt
  • Mittwoch 9:30-10:15 Uhr outdoor bei Dornstadt
  • Freitag 12-12:45 Uhr outdoor bei Dornstadt

Kein Coach vor Ort oder keine Zeit zu den vorgeschlagenen Trainingseinheiten? Kein Problem! Ich habe kurangepasste Trainingseinheiten im Videoformat für dich hinterlegt ♥, so dass du von überall aus teilnehmen kannst!

Nutze die SMARThen Entgiftungswochen, um dein Immunsystem zu pushen und um dich körperlich wie geistig ein Stück weit SMARTher “aufzustellen” 😉 ! Eine SMARThe Entgiftungskur ist insbesondere auch dann für dich geeignet, wenn du dich häufig schlapp fühlst, du gefühlt bei jeder Erkältung “hier” schreist, du dich vom “Wohlstandsbäuchlein“ und/oder (Ein-)Schlafproblemen verabschieden willst. Genauso wie von Magen-/Darmproblemen oder Zyklusstörungen, wenn du eine Frau bist.

Kursbeschreibungen – wer die Wahl hat, hat die Qual 😉 …:

SMARTh DETOX

• freu dich auf neue SMARThe Detox-Rezepte 🙂 8-), wenn dein letzter Detox vor Okt 21 war
• geht über 7 Tage
• bringt deine Darmflora auf Vordermann – DAS Zentrum für Gesundheit und die Grundvoraussetzung für einen dauerhaft schlanken Body
• befreit dich von eingelagerten Schwermetallen und Giftstoffen
• kein Hungern – täglich feste 3 Mahlzeiten
• hilft dabei deinen Hormonhaushalt zu sowie deinen Blutzucker zu stabilisieren
• schützt dich vor Heißhungerattacken bzw. Nahrungsmittelsüchten
• Gewichtsabnahme ist häufig ein netter Nebeneffekt, steht aber nicht im Vordergrund – hier geht es um deine Gesundheit!
• einen persönlichen Rund-um-Sorglos-Support für deine individuellen Fragen
• nützliche Detox-Alltagstipps
• täglich SMARThe Detox-Rezepte für dein Frühstück, Mittag- und Abendessen! Da die Rezepte ganz bewusst eine überschaubare Anzahl an Zutaten beinhalten sowie einfach und schnell zubereitet sind, brauchst du auch nicht den ganzen Tag in der Küche verbringen 😉 – so lässt sich SMARTh Detox auch in deine Arbeitswoche integrieren. “Perfekt” ist es natürlich, wenn du frei hast oder flexibel arbeiten kannst – dann kannst du auch flexibel auf die Bedürfnisse deines Körpers reagieren (z.B. Pause mit Leberwickel einlegen – ich zeig dir, wie)
• Wichtig: Der SMARTh Detox ist NICHT geeignet bei wenn du schwanger bist oder stillst (und das soll ganz sicher kein Grund zum Abstillen sein!! Genieße diese ganz besondere Zeit!) . Bei Niereninsuffizienz nur nach ärztlicher Absprache!
• Wie konkret ist der Ablauf für dich?
  1. Buche dich zum SMARTh Detox ein.
  2. Schau Dir alle Videoinhalte sorgfältig an, um die Hintergründe zum SMARTh Detox zu erfahren und dich damit bestmöglich darauf einzustimmen und vorzubereiten.
  3. Dein SMARTh Detox geht über 7 Tage.
  4. Während deiner gesamten Detoxzeit hast du jederzeit die Möglichkeit, Diana Marth für deine individuellen Fragen zu kontaktieren. Darüber hinaus haben wir täglichen Kontakt über dein SMARThes Dashboard.

SMARThes Heilfasten

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“
Hippokrates von Kos

Lass uns also zusammen SMARTh heilfasten und damit gleichzeitig deinen wahren Jungbrunnen entdecken! In diesen Jungbrunnen kannst du nicht nur eintauchen, du kannst dich mit uns darin SUHLEN 😉 ! Im Gegensatz zum SMARTh Detox, der eine Entgiftung zum Ziel hat, geht es beim SMARThen Heilfasten um die Vorteile des Fastenstoffwechsels für unsere ganzheitliche Gesundheit.​

• Dieser lässt dein gesamtes Verdauungssystem zur Ruhe kommen und schafft Erholung.
• Damit kann sich dein Körper um Prozesse kümmern, die sonst vielleicht häufig viel zu kurz kommen: Abbau von Ablagerungen, Fetten und eingelagerten Giften.
• Gewichtsverlust steht absolut nicht im Vordergrund, daher ist das SMARThe Fasten aus gesundheitlicher Sicht auch für schlanke Personen sehr empfehlenswert. Trotzdem kannst du sehr schnell mit einigen purzelnden Kilos rechnen.
• Fasten ist keine „Diät“. Daher ist auch kein Jo-Jo-Effekt zu erwarten, sofern du danach SMARTh weiterisst
• Während des Fastens kommt auch dein Geist und deine Seele zur Ruhe – freu dich auf innere Ruhe, Geduld und mehr Achtsamkeit als auch Aufmerksamkeit dir und deiner Umwelt gegenüber.
• Alles in allem also die beste Anti-Aging-, Anti-Stress- und Erholungskur, die du dir für Körper, Geist und Seele wünschen kannst.