SMARThaSTISCHE – Woche
- Leah Moser
Wie oft nimmst du dir Zeit nur für dich?
SMARThaSTISCHE – Woche 😍
Verbringe mehr Zeit nur mit dir!
Me-Time bedeutet Ich-Zeit.
Damit ist gemeint, dass du dir ganz bewusst Zeit für dich nimmst.
Diese Zeit kannst du dann nutzen, um es dir mal so richtig gut gehen zu lassen. Ganz egal, ob das für dich bedeutet, mal so richtig zu entspannen oder aktiv etwas zu tun?!
Wichtig ist nur, dass du dir diese Auszeit wirklich bewusst nimmst.
Sich bewusst mehr Zeit für sich und seine Bedürfnisse sowie positive Emotionen und Entspannung im Alltag zu nehmen, ist enorm wichtig.
Es gibt einige sehr gute Gründe um ME-TIME in deinen Tag oder deine Woche einzuplanen. Einige der größten Vorteile sind:
• Mehr Zufriedenheit
• Mehr Klarheit
• Mehr (innere) Ruhe
Dadurch, dass du dir Zeit für dich selbst nimmst, um endlich mal die Dinge zu machen, die du schon lange vor dir herschiebst oder schon immer machen wolltest, wirst du dich besser fühlen.
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