30min vor dem Frühstück rührst du dir 1 TL Flohsamenschalen in ein Glas lauwarmes Wasser und trinkst es SOFORT!
Danach spülst du gleich schlückchenweise nach mit deinem SMARThen Booster.
Dafür den Saft 1 Zitrone mit
frisch geriebener Kurkuma- und
Ingwerwurzel in ein Glas geben.
1-1½ EL Apfelessig dazu,
mit lauwarmen Wasser auffüllen und mit Chiliflocken toppen.
Hinweis: an die Menge des Apfelessig kannst du dich langsam herantasten und dich mit der Zeit erst auf 1 1/2 EL steigern. Du kannst auch erst mit 1 TL oder weniger anfangen 😉 .
Extra-Tipp: für den Extra-Boost kannst du dir frischen schwarzen Pfeffer darüber mahlen – das gibt dem Kurkuma noch einen Extra-Push 😎 !!
Let’s shop SMARTh. Einige dieser Links sind sog. “Affiliate-Links”. Das bedeutet: Wenn du diese Links nutzt, um deine jetzigen und zukünftigen Einkäufe zu tätigen, wird jeweils eine kleine Provision ausgeschüttet und diese Provision kommt letztlich dir zu Gute 8-) ! Denn die Provisionen unserer aller Einkäufe werden ausschließlich genutzt, um tolle, SMARThaSTISCHE “Projekte” umzusetzen und zu finanzieren – dazu gehören z.B. Gratis-Fitnesstools für SMARThiSTAS, Preisersparnisse auf andere Produkte, vor allem aber auch die Finanzierung von ALL SMARThiSTAS Meetings, Events und Conventions. Sollte es jemals so sein, dass Provisionen übrig sind, werden davon Bäume, Blühwiesen und weitere Nachhaltigkeitsprojekte finanziert :-) ! Also: Let’s shop SMARTh 8-) denn du zahlst über die Links den selben Preis als würdest du ihn nicht nutzen.