Die beste Anti-Aging-, Anti-Stress- und Erholungskur, die du dir für Körper, Geist und Seele wünschen kannst.

Lass uns also zusammen SMARTh heilfasten und damit gleichzeitig deinen wahren Jungbrunnen entdecken!

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Lass uns also zusammen SMARTh heilfasten und damit gleichzeitig deinen wahren Jungbrunnen entdecken! In diesen Jungbrunnen kannst du nicht nur eintauchen, du kannst dich mit uns darin SUHLEN 😉 ! Im Gegensatz zum SMARTh Detox, der eine Entgiftung zum Ziel hat, geht es beim SMARThen Heilfasten um die Vorteile des Fastenstoffwechsels für unsere ganzheitliche Gesundheit.

Dieser lässt dein gesamtes Verdauungssystem zur Ruhe kommen und schafft Erholung.
Damit kann sich dein Körper um Prozesse kümmern, die sonst vielleicht häufig viel zu kurz kommen: Abbau von Ablagerungen, Fetten und eingelagerten Giften.
Gewichtsverlust steht absolut nicht im Vordergrund, daher ist das SMARThe Fasten aus gesundheitlicher Sicht auch für schlanke Personen sehr empfehlenswert. Trotzdem kannst du sehr schnell mit einigen purzelnden Kilos rechnen.
Fasten ist keine „Diät“. Daher ist auch kein Jo-Jo-Effekt zu erwarten.
Während des Fastens kommt auch dein Geist und deine Seele zur Ruhe – freu dich auf innere Ruhe, Geduld und mehr Achtsamkeit als auch Aufmerksamkeit dir und deiner Umwelt gegenüber.
Alles in allem also die beste Anti-Aging-, Anti-Stress- und Erholungskur, die du dir für Körper, Geist und Seele wünschen kannst.

Beim SMARThen Heilfasten erwartet Dich:

Rund-um-Sorglos-Support für deine individuellen Fragen

SMARThe Rezepte für deine Entlastungs- und Aufbautage

nützliche Fasten-Alltagstipps

inklusive 3 kurangepassten Trainingseinheiten

Online-Lernplattform mit auf den Punkt gebrachten Coaching-Videos

Du lernst nach einem Schritt-für-Schritt-Konzept alles was du brauchst, um deinen wahren Jungbrunnen entdecken! Das SMARThe Heilfasten startest du mit einem Entlastungstag, danach kannst du dich in den Videos auf spannende Themen, Tipps und Tricks freuen. Gemeinsam wollen wir die Vorteile des Fastenstoffwechsels für deine ganzheitliche Gesundheit entdecken.

Begleitunterlagen (z.B. Tagebuch und vieles mehr...)
Achtsamkeitstipps
Einführung in das SMARThe Heilfasten
Schritt-für-Schritt Anleitung für deine Umsetzung
Hintergrundinfos rund um dein Fasten sowie Tipps und Tricks

SMARThe Rezepte für deine Entlastungs- und Aufbautage

Deine Fastenzeit startet mit einem Entlastungstag. D.h. du kannst wie an allen anderen Tagen auch ganz “normal” arbeiten gehen. Die vorgeschlagene Fastenzeit reicht über eine Woche und schließt mit Aufbautagen ab. Jedoch kannst du für dich zu jederzeit selbst bestimmen, kürzer oder länger zu fasten.

Rund-um-Sorglos-Support für deine individuellen Fragen

Während deiner gesamten Fastenzeit hast du jederzeit die Möglichkeit, Diana Marth zu kontaktieren. Darüber hinaus haben wir täglichen Kontakt über die SMARThe Begleit- und Motivationsmails.

Hi, ich bin Diana - SMARTh Fit me Gründerin

Meine Vision ist es, mit SMARTh Fit me möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen, einen gesunden Lifestyle in all seinen Facetten langfristig
umzusetzen, aber vor allem auch am eigenen Körper zu spüren. Als ausgebildete Fastenleiterin habe ich darüber hinaus u.a. einige Aus- und Weiterbildungen im Bereich Detox, Schönheit von innen und Anti-Aging absolviert. Von diesem Wissen möchte ich auch DICH profitieren lassen.

Bereits mehr als 60 überglückliche Kunden

Und wann startest Du?

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Wie konkret ist der Ablauf für dich?

Buche dich zum SMARThen Heilfasten ein. Du hast 4 Wochen Zugriff auf das Programm. In dieser Zeit kannst Du ganz flexibel starten – wann es für Dich am besten passt.
Deine Fastenzeit startet mit einem Entlastungstag. D.h. du kannst wie an allen anderen Tagen auch ganz “normal” arbeiten gehen.
Die vorgeschlagene Fastenzeit reicht über 5 Tage und schließt mit Aufbautagen ab. Jedoch kannst du für dich zu jederzeit selbst bestimmen, kürzer oder länger zu fasten.
Während deiner gesamten Fastenzeit hast du jederzeit die Möglichkeit, Diana Marth zu kontaktieren. Darüber hinaus haben wir täglichen Kontakt über dein SMARThes Dashboard.

Leider kannst du nicht mit uns SMARTh heilfasten:

als Kind/Jugendliche/r.
als Senior/in über 65, die/der noch nie gefastet hat.
wenn du schwanger bist oder stillst.
wenn du unter Anorexie leidest.
gerade eine OP hinter dir hast oder du unter einer schweren Krankheit leidest.
wenn du unter einer Schilddrüsenüberfunktion leidest.
wenn du Medikamente einnimmst, depressiv und/oder chronisch krank bist, solltest du vorher deinen Arzt konsultieren.