80g Spinat mit
4 Paranüsse (über Nacht eingeweicht und abgespült),
1 TL natives Kokosöl,
1 Avocado,
1 Apfel,
1⁄4 Bund Pfefferminze und
Ca. 250 ml (Kokos-)Wasser glatt pürieren. Deine Wunschkonsistenz erreichst du mit mehr bzw. weniger Flüssigkeit.
Wusstest du schon: Spinat kann dich vor Heißhungerattacken bewahren – also rein damit 😎 !
