SMARThes Müsli mit Beeren, Vanille und Kürbiskernen
so schnell und SMARTh zubereitet.
1 kleine Schüssel TK-Heidelbeeren über Nacht auftauen lassen.
Am Morgen 2 EL gekeimten Hafer und
1 EL Haferkleie in
Mandeldrink unter Rühren aufkochen lassen (du entscheidest die Konsistenz).
½ TL Vanille unterrühren.
Nun die Beeren unterheben, mit Kürbiskernen toppen und dir schmecken lassen.
Kürbiskerne – ein ultra SMARThes Topping!! Nicht nur zu herzhaften Mahlzeiten :-)! Hier in Kurzfassung ein paar SMARThe Hardfacts:
- tolle Eiweißquelle
- liefert eine Menge Antioxidantien
- sehr hochwertige, essentielle Fettsäuren
- gut für volles Haar
- machen HAPPY
- lassen dich nachts schlummern wie ein Baby
- gute Eisenquelle
- und, und, und 😎
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