3 EL (gequetschte) Haferflocken und
½ EL (gequetschte) Leinsamen in
Haferdrink o.ä. unter Rühren aufkochen lassen (du entscheidest die Konsistenz).
1 TL Vanille,
optional 1 Prise Kardamom und
1 Prischen Steinsalz unterrühren.
2 Pfirsiche klein schneiden (würfeln, Streifen oder häckseln) und unterheben.
Mit ein paar Mandelblättchen (alternativ gehackte Mandeln o. Mandelstifte) toppen, genießen und gut in den Tag starten 🙂 .