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Für deine Auslieferung am 10.12.2025
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 284 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 285 | 1/2 | Avocado | Brot mit Avocado-Lachs-Creme | Dienstag |
| 286 | 1/5 | Bund Lauchzwiebel | Brot mit Avocado-Lachs-Creme | Dienstag |
| 287 | 1 | kleine Packung Bio-Räucherlachs | Brot mit Avocado-Lachs-Creme | Dienstag |
| 288 | 1 | Limette | Brot mit Avocado-Lachs-Creme | Dienstag |
| 289 | 1 | Knoblauch | divers | |
| 290 | 2 | Birne, klein | fruchtiges Kürbiscremesüppchen | Sonntag,Montag |
| 291 | 1 | Butternut Kürbis (ca. 400g) | fruchtiges Kürbiscremesüppchen | Sonntag,Montag |
| 292 | 1 | Zitrone | fruchtiges Kürbiscremesüppchen | Sonntag,Montag |
| 293 | 1/4 | Bund Petersilie | gefüllte Champignons | Freitag,Samstag |
| 294 | 250g | Champignons, so groß wie möglich | gefüllte Champignons | Freitag,Samstag |
| 295 | 1 | Schalotte | gefüllte Champignons | Freitag,Samstag |
| 296 | 500g | Rosenkohl | Gerösteter Rosenkohl | Dienstag |
| 297 | 2 EL | Amaranthpops** | Martas Sonntagsriegel | Sonntag |
| 298 | 2 | Bananen | Martas Sonntagsriegel | Sonntag |
| 299 | 2 EL | Quinoapos** | Martas Sonntagsriegel | Sonntag |
| 300 | 1 | Kohlrabi | Rohkost für den roten Sonnenblumenkern-Aufstrich | Montag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 301 | 2 | Tomaten | Rohkost für den roten Sonnenblumenkern-Aufstrich | Montag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 302 | 1/2 | Bund Petersilie | roter Sonnenblumenkern-Aufstrich | Montag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 303 | 100g | gekeimte Sonnenblumenkerne** | roter Sonnenblumenkern-Aufstrich | Montag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 304 | 1 | Schalotte | roter Sonnenblumenkern-Aufstrich | Montag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 305 | 2 | Tomaten | roter Sonnenblumenkern-Aufstrich | Montag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 306 | 1 | Zitrone | roter Sonnenblumenkern-Aufstrich | Montag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 307 | 300g | Feldsalat | schneller Feldsalat zu den gefüllten Champignons | Freitag,Samstag |
| 308 | 50g | Kürbiskerne | schneller Feldsalat zu den gefüllten Champignons | Freitag,Samstag |
| 309 | 1/4 | Bund Koriander | SMARThe Kichererbsen-Bratlinge mit Lachs und Basilikum-Rucola-Dip | Samstag,Sonntag |
| 310 | 1 | Glas Kichererbsen | SMARThe Kichererbsen-Bratlinge mit Lachs und Basilikum-Rucola-Dip | Samstag,Sonntag |
| 311 | 1/2 Bund | Rucola | SMARThe Kichererbsen-Bratlinge mit Lachs und Basilikum-Rucola-Dip | Samstag,Sonntag |
| 312 | 80g | Spinat | SMARThe Kichererbsen-Bratlinge mit Lachs und Basilikum-Rucola-Dip | Samstag,Sonntag |
| 313 | 1 | Stück Bio-Lachsfilet | SMARThe Kichererbsen-Bratlinge mit Lachs und Basilikum-Rucola-Dip | Samstag,Sonntag |
| 314 | 1 | Topf Basilikum | SMARThe Kichererbsen-Bratlinge mit Lachs und Basilikum-Rucola-Dip | Samstag,Sonntag |
| 315 | 1 | Zitrone | SMARThe Kichererbsen-Bratlinge mit Lachs und Basilikum-Rucola-Dip | Samstag,Sonntag |
| 316 | 1 | Banane | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 317 | 1 | Ei | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 318 | 1 | Jogurt, vegan | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 319 | 2 | Kiwis | SMARTher Start in den Tag | Donnerstag |
| 320 | 1 | Birne | SMARThes Hirse-Quinoa-Müsli mit Birne und Pflaumen | Montag |
| 321 | 1 | Apfel | SMARThes Müsli mit Apfel+Birne | Freitag |
| 322 | 1 | Birne | SMARThes Müsli mit Apfel+Birne | Freitag |
| 323 | 1 | Apfel | SMARThes Quinoa-Apfel-Müsli | Mittwoch (Folgewoche) |
| 324 | 1 | Banane | Süßer SMARTher Bananen-Brotaufstrich | Dienstag |
| 325 | 1 | Limette | Süßer SMARTher Bananen-Brotaufstrich | Dienstag |
| 326 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 327 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 328 | 2 | Fenchelknollen | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Donnerstag |
| 329 | 1 | Kresse | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Donnerstag |
| 330 | 1 | Packung Thunfischfilets | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Donnerstag |
| 331 | 2 | Tomaten | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Donnerstag |
| 332 | 1 | Zitrone | Thunfisch auf Tomaten-Fenchelbett | Donnerstag |
| 333 | 1 | Banane, reif | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 334 | 2 | Bananen, reif | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 335 | 3 | Eier | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 336 | 1 | rote Beete, mini | Waffeln mit Rote-Beete-Bananen-Creme | Samstag |
| 337 | 1/4 | Bund Petersilie | YUMMY Reispfanne | Mittwoch,Donnerstag |
| 338 | 150g | Champignons | YUMMY Reispfanne | Mittwoch,Donnerstag |
| 339 | 2 | Karotten, mittelgroß | YUMMY Reispfanne | Mittwoch,Donnerstag |
| 340 | 2 | Paprika, rot | YUMMY Reispfanne | Mittwoch,Donnerstag |
| 341 | 1/3 | Bund Koriander | Zuckerschotensalat | Freitag |
| 342 | 1 | Gurke, klein | Zuckerschotensalat | Freitag |
| 343 | 1 | Karotte, mittelgroß | Zuckerschotensalat | Freitag |
| 344 | 1 | Zitrone | Zuckerschotensalat | Freitag |
| 345 | 120g | Zuckerschoten | Zuckerschotensalat | Freitag |
Für deine Auslieferung am 17.12.2025
| wdt_ID | Menge | Produkt | Verwendung für | Verwendung am |
|---|---|---|---|---|
| 275 | 7 | Zitronen | täglich | täglich |
| 276 | 100g | Kurkuma | täglich | täglich |
| 277 | 100g | Ingwer | täglich | täglich |
| 278 | 1 | Knoblauch | divers | täglich |
| 279 | 1 | Avocado | Spinat-Shake | Donnerstag |
| 280 | 1 | Apfel | Spinat-Shake | Donnerstag |
| 281 | 1/4 | Bund Pfefferminze | Spinat-Shake | Donnerstag |
| 282 | 90g | Spinat | Spinat-Shake | Donnerstag |
| 283 | 1 | Limette | Süßer SMARTher Bananen-Brotaufstrich | Mittwoch (Folgewoche) |
| 284 | 1 | Banane | Süßer SMARTher Bananen-Brotaufstrich | Mittwoch (Folgewoche) |
| 285 | 1 | Banane | Orangen-Creme | Dienstag |
| 286 | 1 | Birne | Orangen-Creme | Dienstag |
| 287 | 4 | Orangen | Orangen-Creme | Dienstag |
| 288 | 1 | Orange | Granatapfel-Orangen Müsli | Samstag |
| 289 | 1 | Granatapfel, klein | Granatapfel-Orangen Müsli | Samstag |
| 290 | 1 | Mango | Kokos-Mango-Creme mit Gojis | Sonntag |
| 291 | 5 | Eier | Martas Kürbis Quiche | Samstag,Montag |
| 292 | 1 | Zwiebel, gelb, klein | Martas Kürbis Quiche | Samstag,Montag |
| 293 | 1 | Karotte, klein | Martas Kürbis Quiche | Samstag,Montag |
| 294 | 1/2 | Lauch, klein | Martas Kürbis Quiche | Samstag,Montag |
| 295 | 1/4 | Sellerieknolle | Martas Kürbis Quiche | Samstag,Montag |
| 296 | 1 | Hokkaido (ca. 600g) | Martas Kürbis Quiche | Samstag,Montag |
| 297 | 3 | Zwiebeln, rot | Martas Kürbis Quiche | Samstag,Montag |
| 298 | 1 | Apfel, klein | Apfel-Avocado-Salat mit gebratenem Ei | Freitag |
| 299 | 1 | Avocado, klein | Apfel-Avocado-Salat mit gebratenem Ei | Freitag |
| 300 | 1 | Ei | Apfel-Avocado-Salat mit gebratenem Ei | Freitag |
| 301 | 1 | Salatkopf, klein | Apfel-Avocado-Salat mit gebratenem Ei | Freitag |
| 302 | 1 | Baby-Ananas | scharfer Ananas-Smoothie | Montag |
| 303 | 1 | Banane | scharfer Ananas-Smoothie | Montag |
| 304 | 1 | Banane | Kokos-Leinsamen-Creme mit Granatapfel | Freitag |
| 305 | 1 | Granatapfel | Kokos-Leinsamen-Creme mit Granatapfel | Freitag |
| 306 | 1 | Glas Kichererbsen | Kurkuma-Petersilien-Hummus | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 307 | 1/2 | Bund Petersilie | Kurkuma-Petersilien-Hummus | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 308 | 1 | Zitrone | Kurkuma-Petersilien-Hummus | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 309 | 1 | Karotte | Kurkuma-Petersilien-Hummus | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 310 | 1 | rote Beete, klein | Kurkuma-Petersilien-Hummus | Dienstag,Mittwoch (Folgewoche) |
| 311 | 1 | Apfel | Bines Grünkohlsalat | Mittwoch |
| 312 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Bines Grünkohlsalat | Mittwoch |
| 313 | 200g | Grünkohl | Bines Grünkohlsalat | Mittwoch |
| 314 | 1 | Karotte | Bines Grünkohlsalat | Mittwoch |
| 315 | 1 | Paprika, rot | Bines Grünkohlsalat | Mittwoch |
| 316 | 1 | Zitrone | Bines Grünkohlsalat | Mittwoch |
| 317 | 1 | Blumenkohl | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Sonntag,Dienstag |
| 318 | 1 | Glas Kichererbsen | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Sonntag,Dienstag |
| 319 | 1 | Zwiebel, gelb | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Sonntag,Dienstag |
| 320 | 1 | Zwiebel, rot | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Sonntag,Dienstag |
| 321 | 1 | Zucchini, klein | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Sonntag,Dienstag |
| 322 | 1 | Tomate | Blumenkohl-Kirchererbsenpfanne | Sonntag,Dienstag |
| 323 | 1 | Glas Kichererbsen | Martas Kichererbsen-Thunfisch-Salat | Sonntag |
| 324 | 1 | Dose Thunfisch im eigenen Saft | Martas Kichererbsen-Thunfisch-Salat | Sonntag |
| 325 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Martas Kichererbsen-Thunfisch-Salat | Sonntag |
| 326 | 1/2 | Bund Petersilie, glatt | Martas Kichererbsen-Thunfisch-Salat | Sonntag |
| 327 | 1 | Zitrone | Martas Kichererbsen-Thunfisch-Salat | Sonntag |
| 328 | 1 | Zwiebel, gelb | Butternut-Shitake-Risotto | Donnerstag,Freitag |
| 329 | 150g | Shitake-Pilze | Butternut-Shitake-Risotto | Donnerstag,Freitag |
| 330 | 1 | Butternut-Kürbis, klein | Butternut-Shitake-Risotto | Donnerstag,Freitag |
| 331 | 1 | Packung Rundkornreis, gekeimt (siehe Shop) – alternativ Vollkorn** | Butternut-Shitake-Risotto | Donnerstag,Freitag |
| 332 | 3/4 | Packung Schafskäse (Feta-Art) | Butternut-Shitake-Risotto | Donnerstag,Freitag |
| 333 | 1 | Schalotte | Toastbrot mit Kräuter-Karotten | Samstag |
| 334 | 1 | Glas Kapern, klein | Toastbrot mit Kräuter-Karotten | Samstag |
| 335 | 1 | Karotte, groß | Toastbrot mit Kräuter-Karotten | Samstag |
| 336 | 1/4 | Bund Petersilie | Toastbrot mit Kräuter-Karotten | Samstag |
| 337 | 1/4 | Bund Rosmarin | Toastbrot mit Kräuter-Karotten | Samstag |
| 338 | 200g | Kartoffeln, vfk | Bratkartoffeln mit Champignons auf einem Bett aus Feldsalat | Donnerstag |
| 339 | 130g | Champignons | Bratkartoffeln mit Champignons auf einem Bett aus Feldsalat | Donnerstag |
| 340 | 3 | Schalotten | Bratkartoffeln mit Champignons auf einem Bett aus Feldsalat | Donnerstag |
| 341 | 80g | Feldsalat | Bratkartoffeln mit Champignons auf einem Bett aus Feldsalat | Donnerstag |
| 342 | 1 | Fenchel | Gegrillter Fenchel | Montag |
| 343 | 1/2 | Bund Frühlingszwiebeln | Gegrillter Fenchel | Montag |
| 344 | 1 | Packung Pinienkerne** | Gegrillter Fenchel | Montag |
Darüber hinaus:
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